သင့်အစားအစာသည် သင့်ဝမ်းအပေါ် ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

သင့်အစားအစာသည် သင့်ဝမ်းအပေါ် ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

ပျက်စီးနေသောအစားအစာများသည် ပိုလျှံနေသောကိုယ်အလေးချိန်ကို လျင်မြန်စွာဖယ်ရှားရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်ပြီး အထူးသဖြင့် ဝမ်းဗိုက်ဧရိယာတွင် ကိုယ်အလေးချိန်တိုးစေကာ ၎င်းကိုဆုံးရှုံးမည့်အစား "ဗိုက်" ၏အသွင်အပြင်ကိုဖြစ်စေသည်။

ယင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အာဟာရပညာရှင်တစ်ဦးမှ အစားအစာများနှင့် အချိုရည်များကို ခန္ဓာကိုယ်မှ စွမ်းအင်အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲကာ အဆီဓာတ်အဖြစ် သိုလှောင်သည့်အခါတွင် ဖြစ်ပေါ်သည့် ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကို အပျက်သဘောဆောင်သည့် အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ယင်းစနစ်များကို ဆန့်ကျင်ရန် သတိပေးခဲ့သည်။ "The Sun" သတင်းစာ။

အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ နှင့် ဟော်မုန်းများ အပါအဝင် အရာများစွာကြောင့် သင်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို ထိခိုက်စေပြီး ပျက်စီးနေသော အစားအစာများသည် အဆိုပါ အစိတ်အပိုင်းအားလုံးကို ထိခိုက်စေပါသည်။

စိတ်ဖိစီးမှုဟော်မုန်းနှင့် ဗိုက်အဆီ

လေ့လာမှုများအရ ကယ်လိုရီများ လျှော့ချခြင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှု ဟော်မုန်း (ကော်တီဆော) ပမာဏကို တိုးမြင့်လာစေသည်ဟု ဆိုသည်။

ကျွမ်းကျင်သူက "ကော်တီဆော ပမာဏ မြင့်မားခြင်းသည် အထူးသဖြင့် ဝမ်းဗိုက်တစ်ဝိုက်တွင် ကိုယ်အလေးချိန် တက်လာနိုင်သည်" ဟု ရှင်းပြသည်။

အာဟာရပညာရှင် Christine Stavridis က “ကျွန်ုပ်တို့သည် အလွန်ကယ်လိုရီနည်းသော အစားအစာများကို လိုက်နာသောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် စွမ်းအင်ကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းရမည်ကို သိရှိလာပါသည်။ နောက်ပိုင်းအဆင့်တွင် ပုံမှန် သို့မဟုတ် ကယ်လိုရီများသော အစားအစာများကို ပြန်လည်စားသုံးသောအခါတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ပုံမှန်ထက်ပို၍ အဆီများကို သိုလှောင်နိုင်သည်။ သတိပေးချက်။"

တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ဤအစားအစာများသည် သင်၏ဆာလောင်မှုဟော်မုန်းများကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ထို့အပြင် လေ့လာမှုများအရ လျင်မြန်စွာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည် ဆာလောင်မှုနှင့် အစာစားချင်စိတ်အတွက် တာဝန်ရှိသော ဟော်မုန်းများကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်ဟု လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။

အချို့သော သုတေသနပြုချက်များအရ ဤပြောင်းလဲမှုများသည် သင်၏ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာရှည်စေနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။

ဒါတွေအတွက် အသုံးဝင်ပါတယ်။

သို့သော်လည်း ကယ်လိုရီနည်းသော အစားအစာများသည် လူအချို့ကို အကျိုးပြုကြောင်း ပြသထားသည်။ 2011 လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ကယ်လိုရီနည်းသောအစားအစာများသည် အမျိုးအစား XNUMX ဆီးချိုရောဂါရှိသူများကို ကူညီပေးနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

နယူးကာဆယ်တက္ကသိုလ်မှ သုတေသီများက လူရှစ်ဦးအတွက် တစ်နေ့လျှင် ကယ်လိုရီ 60 စားသုံးသော 600% သည် အမျိုးအစား XNUMX ဆီးချိုရောဂါကို ပျောက်ကင်းသွားကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

2024 ခုနှစ်အတွက် Sagittarius အချစ်ဇာတာ