ကျန်းမာရေး
အိမ်မှာ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းကို ဘယ်လိုစစ်ဆေးမလဲ။
အိမ်မှာ သိုင်းရွိုက်ဂလင်းကို ဘယ်လိုစစ်ဆေးမလဲ။
လည်ပင်းကို ကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးခြင်းသည် အချို့သောကိစ္စများတွင် လည်ပင်းကြီးနှင့် လည်ချောင်းကင်ဆာအပါအဝင် သိုင်းရွိုက်အဖုအကျိတ်များ သို့မဟုတ် ကြီးထွားမှုကို ညွှန်ပြနိုင်သည့် သိုင်းရွိုက်အလုံးအခဲများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
1- မှန်ရှေ့မှာ ရပ်ပါ။
2- လည်ပင်းကို ပြန်ဆွဲပါ။
၃- မျိုချပါ။
4- အသံအိုးကိုကြည့်ပါ (အာဒမ်ပန်းသီးအောက်နှင့် လည်ပင်းရိုးအထက်)
5- လည်ချောင်းတုန်ခါမှုကို သေချာအောင် လုပ်ပါ။
6- ပြဿနာတစ်ခုခု သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်ထံ သွားသင့်သည်။
အခြားအကြောင်းအရာများ-
ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အဆီတွေရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ ၊ စားသုံးခြင်းရဲ့ အရေးပါမှုက ဘာတွေလဲ။