ဆက်စပ်
- ကျန်းမာရေး
နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေသော အစားအစာများ
ညဘက်တွင် ကဖိန်းဓာတ် ရပ်တန့်ခြင်းသည် နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်နိုင်ခြေ တိုးလာသကဲ့သို့ အောက်ဖော်ပြပါ အစားအစာများ စားသုံးခြင်းသည် သင့်အား ကောင်းစွာ အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီပေးသည်...
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ရှောင်သင့်တဲ့ အစားအစာ ငါးမျိုး
သန္ဓေသားရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထိခိုက်စေတဲ့ အစားအစာအချို့ရှိပါတယ်။ ပထမဦးစွာ အသည်းအဆီဖုံးဆေးတောင့်များ၊...
ဆက်ဖတ်ရန် » - တင့်တယ်ခြင်း။
နှုတ်ခမ်းနီက မင်းရဲ့လျှို့ဝှက်ချက်တွေကို ပြောပြတယ်။
နှုတ်ခမ်းနီက သင်နဲ့ သင့်လျှို့ဝှက်ချက်တွေနဲ့ သက်ဆိုင်သလားလို့ တွေးဖူးပါသလား။ အနီရောင် ဘောပင်ရဲ့ အဆုံးပုံသဏ္ဍာန်ကို တွေ့ရပါတယ်...
ဆက်ဖတ်ရန် »