မျိုးစိတ်
- ကျန်းမာရေး
သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို သင်ဘယ်လိုထိန်းချုပ်မလဲ။
တစ်ခါတစ်ရံ နှလုံးခုန်မမှန်ခြင်း သို့မဟုတ် ရင်တုန်ခြင်းတို့ကို ခံစားရနိုင်ပြီး စိုးရိမ်ထိတ်လန့်ကာ ပြဿနာတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခုဟု ထင်ကောင်းထင်လာနိုင်သည်။
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
သင့်မှာ အအေးမိခြင်း သို့မဟုတ် တုပ်ကွေးဖြစ်ပါသလား။
နှစ်တစ်နှစ်ရဲ့ မတူညီတဲ့ရာသီတွေ အထူးသဖြင့် ဆောင်းရာသီမှာ ရာသီဥတုပြောင်းလဲခြင်းနဲ့ တခြားအချက်တွေကြောင့် ဖျားနာတတ်ပေမယ့်...
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီး
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ရှောင်သင့်တဲ့ အစားအစာ ငါးမျိုး
သန္ဓေသားရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ ဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထိခိုက်စေတဲ့ အစားအစာအချို့ရှိပါတယ်။ ပထမဦးစွာ အသည်းအဆီဖုံးဆေးတောင့်များ၊...
ဆက်ဖတ်ရန် » - တင့်တယ်ခြင်း။
နှင်းဆီရေ လျှို့ဝှက်ချက်များ
နှင်းဆီရေသည် အသားအရေ၊ ဆံပင်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ထိန်းသိမ်းမှုအတွက် အကောင်းဆုံး မှော်ဆန်သော သဘာဝထုတ်ကုန်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် အလှအပဆိုင်ရာ လျှို့ဝှက်ချက်များထဲမှ တစ်ခုဟု သတ်မှတ်ခံထားရသည်။
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
မှိုနဲ့ ခရမ်းသီးကို ဘာကြောင့် နေ့စဉ်စားသင့်တာလဲ။
မှိုနှင့် ခရမ်းချဉ်သီးသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးပြုသော အာဟာရဓာတ်များ ကြွယ်ဝသော အစားအစာ အမျိုးအစား နှစ်မျိုးဖြစ်သောကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို သန်မာစေရန် ကူညီပေးသည့် အလွန်အရေးကြီးသော သတ္တုဓာတ်များ ပံ့ပိုးပေးသောကြောင့် ...
ဆက်ဖတ်ရန် »