အသက်
- ခရီးသွားလာရေး
နွေရာသီခရီးသွားအကြံပြုချက်များ
နွေရာသီမှာ မိသားစုနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ ခရီးထွက်ဖို့ စိတ်ကူးယဉ်တာပဲဖြစ်ဖြစ် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုတွေ မဖြစ်ရအောင် လိုက်နာသင့်တဲ့ အချက်တွေ အများကြီးရှိပါတယ်…
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
ရာသီအလိုက် စိတ်ကျရောဂါကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းများ
Seasonal Affective Disorder (SAD) သည် လူငယ်အများစုကို ထိခိုက်စေသော စိတ်ကျရောဂါအမျိုးအစားခွဲတစ်ခုဖြစ်သည်။...
ဆက်ဖတ်ရန် » - ၏
သင့်အသားအရေကို နုပျိုနေစေဖို့အတွက် အချက်ဆယ်ချက်
အထူးသဖြင့် ညစ်ညမ်းသော ခေတ်သစ်ဘဝအခြေအနေများ၊ အိပ်ရေးမဝခြင်းနှင့် နေ့စဥ်နှောင့်နှေးခြင်း နှင့် အစားအသောက်များ စသည်တို့နှင့်အတူ အသားအရေ၏ အမြဲတမ်းနုပျိုမှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ခက်ခဲသည်။
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
ကော်ဖီစိမ်းအကြောင်း ကြားဖူးပါသလား။
ကော်ဖီကြိုက်တဲ့သူဆိုရင်တော့ အရသာအသစ်ကို မြည်းစမ်းကြည့်ချင်ရုံသာမက သူ့ရဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေအတွက်ပါ အစိမ်းရောင်ကော်ဖီကို စမ်းကြည့်သင့်ပါတယ်။
ဆက်ဖတ်ရန် » - ၏
သင့်လက်သည်းများသည် သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် မှန်တစ်ချပ်ဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် ကျွန်ုပ်တို့ကြုံတွေ့နေရသော ကျန်းမာရေးပြဿနာများအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့၏လက်သည်းများပြောပြသည်ကို မသိဘဲဖြစ်နိုင်သောကြောင့် လက္ခဏာတိုင်းကို စောင့်ကြည့်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဆက်ဖတ်ရန် »