ဦးနှောက်
- ကျန်းမာရေး
ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်းသည် မိုက်မဲခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။
အဝလွန်ခြင်း၏ ဆိုးကျိုးများထဲမှ တစ်ခုက မိုက်မဲခြင်းကို ဖြစ်စေကြောင်း သင်သိပါသလား။ ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး ပညာရှင်များက အာရုံစိုက်...
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
ပဲပင်စားခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူး ဆယ့်လေးမျိုး
ပဲစင်းငုံကိုနေ့စဥ်စားတာက ကျန်းမာရေးကိုကောင်းမွန်စေတယ်ဆိုတာ အားလုံးသိကြပေမယ့် တော်တော်များများကတော့ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွက် ကြီးမားတဲ့အကျိုးကျေးဇူးတွေရှိတယ်ဆိုတာ မသိကြပါဘူး...
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
ဦးနှောက်စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးသော အစားအစာများ
ဦးနှောက်စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးသော အစားအစာများ 1- Almonds : ဦးနှောက်သို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို အားကောင်းစေခြင်း 2- Walnuts : Omega-3 ကြွယ်ဝသော...
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
သင့်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတွေနဲ့ ဆင်တူတဲ့ အစားအစာတွေက ဘာတွေလဲ။
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတွေနဲ့ ဆင်တူပြီး သူတို့ကို အကျိုးပြုတဲ့ အစားအစာတွေက ဘာတွေလဲ?
ဆက်ဖတ်ရန် » - ကျန်းမာရေး
ဦးနှောက်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ အချက်အလက်တွေကို သင်ပထမဆုံးအကြိမ် သိနိုင်ပါတယ်။
ဦးနှောက်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ အချက်အလက်တွေကို ပထမဦးဆုံးအကြိမ် သိနိုင်စေမယ့် အချက် ၁- ဦးနှောက်က မင်းရဲ့ထိတွေ့မှုနဲ့ တခြားသူတွေရဲ့ ထိတွေ့မှုကို ကွဲပြားစေတဲ့အတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကလိထိုးလို့မရပါဘူး။
ဆက်ဖတ်ရန် »