प्रणाली
- स्वास्थ्य
स्वस्थ आहारले डिप्रेसनको उपचार गर्छ
स्वस्थ आहारले डिप्रेसनको उपचार गर्छ, जुन अस्वस्थ आहारले निम्त्याउँछ।
पढ्न जारी राख्नुहोस् » - स्वास्थ्य
रमजानको पवित्र महिनामा आफ्नो पाचन प्रणालीलाई कसरी स्वस्थ राख्ने ?
उपवासको अवधिमा हाम्रो आहार पूर्णतया फरक हुन्छ, त्यसैले हामी स्वस्थ बानी र खानाको समयको वर्षमा अभ्यस्त भएका कुराहरू परिवर्तन गर्छौं, जबसम्म यो हुँदैन ...
पढ्न जारी राख्नुहोस् » - स्वास्थ्य
रमजानमा आफ्नो फिटनेस कसरी कायम राख्नुहुन्छ?
समेर फराग फिटनेस फर्स्टका व्यक्तिगत प्रशिक्षक र महाप्रबन्धक हुन्। समेर वर्षौंदेखि उपवास बस्दै आएका छन् र उपवास बीचमा सही सन्तुलन पाएका छन्...
पढ्न जारी राख्नुहोस् » - जमाल
तपाईको नङ तपाईको स्वास्थ्यको ऐना हो
हामीले सामना गरिरहेका स्वास्थ्य समस्याहरूको बारेमा हाम्रो नङले के बताउँछ भन्ने कुरामा हामीमध्ये धेरैलाई अनभिज्ञ हुन सक्छ, त्यसैले हरेक संकेतलाई ध्यान दिनु महत्त्वपूर्ण छ...
पढ्न जारी राख्नुहोस् » - स्वास्थ्य
detox जादू
सृष्टिकर्ताले हामीलाई हाम्रो शरीरलाई स्वस्थ खाना खाने वा व्यायाम गरेर वरपरका कारकहरूबाट जोगाउन र सुरक्षा गर्न दिनुभयो ...
पढ्न जारी राख्नुहोस् »