तपाईंसँग छवटा सबैभन्दा सामान्य दुःस्वप्नहरू र तिनीहरूको व्याख्या

दुःस्वप्नहरू.. सुखद कुरा होइन, विशेष गरी जब तपाईं उठ्नुहुन्छ र तपाईंले आफ्नो बाल्यकालदेखि देखेको सपना देख्नुभएको छ, त्यसोभए यो अनौठो घटनाको व्याख्या के हो ??

केही मनोवैज्ञानिकहरूले सपना बुझ्नको लागि एक भन्दा बढी तरिकामा गएका छन्, जसमा यो सुत्ने व्यक्तिको मस्तिष्कले गर्ने एउटा अगम्य गतिविधि हो, वा यो केवल चिन्ता कम गर्ने माध्यम हो र मानव सामान्य स्वास्थ्यको लागि महत्त्वपूर्ण छ, वा यो। सुतिरहेको व्यक्तिको दिमागमा भण्डारण गरिएका विभिन्न सम्झनाहरूको मिश्रण, जबकि "सिग्मन्डले फ्रायडलाई जोड दिए, तथापि, दुःस्वप्नहरूले दबाइएका इच्छाहरू व्यक्त गर्दछ, जसमध्ये अधिकांश यौन इच्छाहरू र विचारहरू हुन् जुन सतहमा उठ्छन् जब एक व्यक्ति सुत्छ र अगाडि प्रतिनिधित्व गरिन्छ। उहाँ र उहाँ तिनीहरूको सपना देख्नुहुन्छ।

दर्जनौं सपना शब्दकोषहरूको बावजुद जुन आवधिक रूपमा जारी गरिन्छ, र धेरैले तिनीहरूलाई प्राप्त गर्न उत्सुक छन्, यो भ्रमको लागि द्रुत व्याख्या प्रदान गर्न जुन निद्रा नलागेको रातको सपनाबाट उत्पन्न हुन सक्छ, वा स्कूल दिन र परीक्षाको समयमा फर्किने भयानक दुःस्वप्न र वंशानुगत रूपमा। विशाल चिन्ता, वा एक क्रुशिंग राक्षस वा एक क्रूर अपराधी द्वारा पीछा गरिरहनु भएको छ कि तपाईं यसबाट छुटकारा पाउन सक्नुहुन्न, तर निद्रा विशेषज्ञहरूले अक्सर यी शब्दकोषहरूको व्यर्थता सुझाव दिन्छन्, किनकि तपाईंको सपनाको व्याख्या गर्न सबैभन्दा सक्षम व्यक्ति तपाईं हुनुहुन्छ, किनकि त्यहाँ कुनै एकीकृत छैन। दुःस्वप्नमा तपाईलाई चकित पार्ने प्रत्येक तत्वको लागि व्याख्या।

आफ्नो वरिपरि हेरेपछि, तपाईंको वरपरको परिस्थिति, तपाईंको सामान्य मनोवैज्ञानिक अवस्था, र तपाईंको आतंक र आवेगका क्षेत्रहरू जाँच गरिसकेपछि, अल-मसरी लाइटले तपाईंलाई सम्भावनाहरूको सेटमा प्रवेश प्रदान गर्दछ जुन तपाईंको सपनाले तपाईंलाई बताउन सक्छ र यसका केही मनोवैज्ञानिक प्रभावहरू, जुन तपाईं एक्लै निश्चित हुन सक्नुहुन्छ जुन तपाईंको सपनाले संकेत गर्दछ।

पहिलो दुःस्वप्न। तपाईं सपना देख्दै हुनुहुन्छ कि सपना
पुनरावर्ती सपनाहरू मध्ये, घटना यो हो कि तपाईंले सपना देख्दै हुनुहुन्छ भन्ने सपना देख्नुहुन्छ, र तपाईंले सपनामा जागरूकताको डिग्रीले त्यहाँका घटनाहरूलाई नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ।

WebMD को अनुसार, तपाईंले सपना देख्नु भएको सपना प्रायः मस्तिष्कको केहि क्षेत्रहरूको गतिविधिको कारणले गर्दा हुन्छ जुन निद्राको समयमा निष्क्रिय हुन मानिन्छ, र त्यसैले व्यक्तिलाई सपनाको समयमा सचेत गराउँछ कि उसले सपना देखिरहेको छ।

निद्रा वैज्ञानिकहरूले निद्राका दुई चरणहरू बीचको भिन्नता देखाउँछन्: द्रुत आँखा आन्दोलनको चरण, जसले गहिरो निद्रालाई अभिव्यक्त गर्दछ, र गहिरो निद्रा अघिका चरणहरूको समूह जसमा आँखा चाँडो चल्दैन।

र गहिरो निद्रा नभएको र गहिरो निद्राको चरणहरू बीचमा, एक व्यक्ति सचेत हुन सक्छ कि उसले सपना देखिरहेको छ, यसको अतिरिक्त उसले सपना भित्रका चीजहरू नियन्त्रण गर्न सक्छ र घटनाहरूलाई उसले चाहेको दिशामा धकेल्न सक्छ। स्थान लिन।

यद्यपि सपना नियन्त्रण गर्ने मुद्दा, विशेष गरी यदि यो एक दुःस्वप्न हो भने, सपना देख्नेहरूले मनपर्ने चीजहरू मध्ये एक हो, निद्रा विशेषज्ञहरू विश्वास गर्छन् कि सपनालाई प्राकृतिक रूपमा चल्न दिनु नै स्वस्थ्यको लागि उत्तम कार्य हो। र अधिक लाभदायक निद्रा।

दोस्रो दुःस्वप्न। परीक्षा
यद्यपि तपाईंले आफ्नो नियमित अध्ययन पूर्णतया समाप्त गरिसक्नुभएको हुनसक्छ, र तपाईंको जीवनको महत्त्वपूर्ण अध्यायहरू निर्धारण गर्ने थप अन्तिम परीक्षाहरू छैनन्, यदि तपाईं एक रात सुत्नु भयो भने, तपाईंले एउटा दुःस्वप्न देख्नुहुन्छ जसले तपाईंलाई चिन्ता र तनावको स्पेक्ट्रममा फर्काउँछ। तपाईको जीवनको यो अवधि र परीक्षा समिति र यसको वरपरको डर।

यद्यपि परीक्षाको सम्झना मात्र एक पूर्ण सपना हो, सपनामा अन्य विवरणहरूले यसलाई दुःस्वप्नको रूपमा बढाउन सक्छ, जसमा तपाईले वर्षभरि परीक्षा सामग्री पढ्न बिर्सनुभयो, वा तपाईले परीक्षा समितिलाई भेट्टाउनुहुन्न। वा समितिमा तपाईको सिट, वा तपाईले परीक्षाको विषय बाहेक अन्य सामग्री अध्ययन गर्न तयार हुनुहुन्छ, वा तपाई आफैलाई कमिटी भित्र पजामामा देख्नुहुन्छ, र परीक्षा अत्यधिक गाह्रो छ, विशेष गरी तपाईलाई मन नपरेको विषयको जाँच गर्नु। तपाईको अध्ययनको क्रममा, यी दुःस्वप्न विवरणहरूको अन्तिमसम्म जसले तपाईको चिन्ता र तनावलाई बढाएको हुन सक्छ।

मनोविज्ञानका अनुसार आज दुई वा तीन पुस्ताले अन्तिम परीक्षाको ठूलो महत्व र व्यक्तिको भविष्यमा प्रभाव पार्ने युगमा परीक्षाको विचारले नै परीक्षार्थीहरूमा त्रास र ठूलो दबाब पैदा गरेको थियो, जसमध्ये अधिकांश विभिन्न विवरणहरूको साथ परीक्षाको सपना।

सपनाको मूडले सुझाव दिन्छ कि यो सपनाले तपाईंको अवचेतन दिमागले सोच्दछ कि तपाईं चुनौतीको कगारमा हुनुहुन्छ, र तपाईं यसको लागि पर्याप्त तयार हुनुहुन्न।

अर्कोतर्फ, परीक्षाको बारेमा सपना देख्नु भनेको तपाईको व्यक्तित्वको एउटा पक्षलाई विकास गर्न आवश्यक रहेको संकेत हुन सक्छ, वा तपाईले व्यावसायिक बैठक, परीक्षा वा परियोजनाको लागि पर्याप्त तयारी नगरेकोमा दोषी महसुस गर्नुहुन्छ, वा तपाईले चिन्ता र तनावले भरिएको छ कि अरूले तपाईंलाई खराब रूपमा न्याय गर्नेछन्, र तपाईंले कसैलाई निराश पार्न डराउनु भएको छ जब तिनीहरूले तपाईंलाई विश्वास गर्छन्।

तेस्रो दुःस्वप्न, पीछा
सपना भरि एउटा अनौठो तर सामान्य दुःस्वप्न एक आपराधिक गिरोह, एक दुष्ट व्यक्ति, एक शिकारी जनावर, वा लुकेको शक्ति द्वारा खेदिएको, धेरै मानिसहरूको पुनरावर्ती सपना हो, र हामी मध्ये एक सम्भवतः एकै समयमा उसको निद्रामा यसमा ठोकर खान्छ। समय।

एकजना निद्रा विशेषज्ञले आफूलाई कुनै पनि तरिकाले खेदेको वा आक्रमण भइरहेको सपना देख्नेहरूलाई सुझाव दिएका छन् भने क्याम्ब्रिजका निकोलस ओस्क्रफ्टले पार्किन्सन्स रोग वा अल्जाइमर रोगका लक्षणहरूको ट्र्याक राख्नुहोस् किनभने यो सपनाले उनीहरूलाई कुनै पनि रोग भएको संकेत गर्न सक्छ।

ड्रीम मूड वेबसाइटले उल्लेख गरेको छ कि एक व्यक्तिको पीछा गरेको सपनाले उसलाई चिन्ता र तनाव पैदा गर्ने कुनै चीज वा कसैलाई बेवास्ता गर्ने इच्छा प्रकट गर्न सक्छ, वा त्यो व्यक्ति संकीर्ण विचारको छ र कुनै विशेष विषयमा अरूको दृष्टिकोण स्वीकार गर्दछ, वा आफू एयरपोर्ट भएको सपना देख्ने व्यक्तिले आफ्ना भावना र विचारहरूलाई रोक्छ र तिनीहरूलाई अस्वीकार गर्छ जस्तो कि ऊ आफैंलाई पछ्याउने हो र उसले आफैंमा रहेका गुणहरूलाई अस्वीकार गर्छ, वा सायद उसले सामान्य आतंक र डरको अवस्थालाई प्रकट गर्दछ। सुतिरहेको मान्छे।

अर्कोतर्फ, पीछा गरिनुको सपनाले व्यक्ति एक निश्चित बिन्दुमा पुग्न वा निश्चित उपलब्धि हासिल गर्न समयको बिरूद्ध दौडमा रहेको देखाउन सक्छ।

चौथो दुःस्वप्न। माथिबाट खस्ने सपना
सायद तपाईको जीवनमा कम्तिमा एक पटक तपाईले उचाइबाट खसेको सपना देख्नु भएको छ, चाहे तपाई जहाँ खस्नु भयो, त्यो गगनचुम्बी भवन होस्, वा गाउँको घरको छाना होस्, वा तपाईको खुट्टा पहाडको छेउबाट चिप्लोस्, वा दुर्घटनाग्रस्त विमानबाट मुक्त गिरावट व्यक्त गर्दछ।

तर यो सम्भावना धेरै छ कि तपाईलाई यो सपनामा तपाइँको तल प्रहार गरेर मृत्यु भएको छ, यदि तपाइँ प्रभावको क्षण भन्दा पहिले उठ्नुभएन भने वास्तविक मृत्यु हुनेछ।

ड्रीम मूड वेबसाइटका अनुसार, माथिबाट खस्नुको सपनाको धेरै अर्थहरू छन्, हुनसक्छ तपाईंले चीजहरूको क्रममा नियन्त्रण गुमाउनु र कडा नियन्त्रणको कमी महसुस गर्नुहुन्छ, वा तपाईं एक भन्दा बढी पक्षबाट सुरक्षित महसुस गर्नुहुन्न र। तपाईं एक स्रोतमा भर पर्न सक्नुहुन्न जसले तपाईंलाई सुरक्षित र सुरक्षित महसुस गराउँछ, वा तपाईं यसको बारेमा केहि गर्न लाग्दै हुनुहुन्छ।

यो सपनाले अधिकतम डिग्रीमा सुत्ने क्षणलाई प्रतिबिम्बित गर्न सक्छ, र तपाईंको शरीरको प्रणालीहरू सुस्तता र गहिरो सुस्तताको अवस्थामा डुब्न सक्छ, र सायद यो खस्ने सपना तपाईंको शरीरमा हिंस्रक झटकाको लागि जिम्मेवार हुनेछ। तपाईंलाई ब्यूँझाउनुहोस् वा कम्तिमा तपाईंको शरीर प्रणालीहरूलाई सचेत गर्नुहोस्।

पाँचौं दुःस्वप्न। उड्डयन
जमिनबाट खस्ने सपनाको विपरित, सम्भवतः उडानको सपना तपाईमा आउँछ र तपाईले सपना देख्नु भएको सपनाको घटनाको केहि विशेषताहरू छन्, जुन सपना देख्ने व्यक्तिको चीजहरूको पाठ्यक्रम नियन्त्रण गर्ने क्षमता हो, र उडानको दिशा र प्रकृति नियन्त्रण गर्न।

खस्नुको सपना र ब्यूँझँदा एउटै व्यक्तिमा त्यसको प्रभावको विपरीत, उड्ने सपनाको सुखद र मनमोहक प्रभाव हुन सक्छ।

सपनाको मनोवैज्ञानिक महत्त्वको लागि, यो एक भन्दा बढी सम्भावनाहरूमा आउँछ, सायद पहिलो मुक्ति र प्रतिबन्धको कमीको भावना हो, जसमा व्यक्तिको पकडलाई उसको जीवनको थ्रेडहरूमा नियन्त्रण र बलियो बनाउन र सबै परिस्थितिहरू समावेश छन्। चीजहरूप्रति व्यक्तिको दृष्टिकोण परिवर्तन गर्दै। तपाईंको व्यक्तिगत आध्यात्मिक यात्रा र यसको नजिक हुनु।

अर्कोतर्फ, सपनाको मूड अनुसार, यो नकारात्मक हुन सक्छ। सायद तपाईंको उडानको सपनाले मानिसहरूलाई देखेको नम्र दृष्टिकोण र तपाईं अरू सबै भन्दा राम्रो हुनुहुन्छ भन्ने तपाईंको भावनाको सङ्केत हो, वा यसले तपाईंबाट उम्कने इच्छालाई संकेत गर्न सक्छ। दैनिक जीवनको तनाव, जुन तपाईले उडान गरेर प्राप्त गर्नुहुन्छ।

छैटौं दुःस्वप्न। सार्वजनिक नग्नता
यो संसारको सबैभन्दा प्रचलित दुःस्वप्न हो जसमा अधिक लज्जास्पद र लुकाउने प्रयासहरू छन्, तपाईले आफूलाई सार्वजनिक स्थानको बिचमा लुगाको टुक्रा बिना नै नग्न भेट्टाउनु हुन्छ, र त्यो ठाउँमा सबैको आँखा जुन क्याफे, थिएटर वा हुन सक्छ। पब्लिक स्क्वायर पनि, र पृथ्वीले खोलेर तिमीलाई निल्ने, वा जुनसुकै दिशामा दौडियोस् भन्ने चाहना बाहेक लुक्ने कुनै उपाय छैन।

यस सपनाको मनोवैज्ञानिक महत्त्वको लागि, यसले संकेत गर्न सक्छ कि तपाईं कमजोर, धम्की र असुरक्षित हुनुहुन्छ, र सायद तपाईंले आफ्नो जीवनमा निर्णय गर्नुहुनेछ जसले तपाईंलाई अझ कमजोर बनाउनेछ, ताकि कसैले सुरक्षा वा सहायता प्रदान गर्न सक्दैन, वा यो। तपाईं लुकाउन र ढाक्न इच्छुक हुनुहुन्छ भन्ने कुरामा पर्दाफास हुने तपाईंको डरलाई संकेत गर्न सक्छ, वा तपाईंले परियोजना वा डिग्रीको लागि परीक्षा लिइरहनुभएको कुराको लागि तपाईं पूर्ण रूपमा तयार हुनुहुन्न।

यद्यपि यो दुःस्वप्न सपनाले संकेत गर्न सक्छ कि तपाईं एक घमण्डी व्यक्ति हुनुहुन्छ जसले तपाईंको वरपरका मानिसहरूलाई सुक्खा र सुक्खासँग व्यवहार गर्नुहुन्छ, यदि तपाईं सपनामा देख्नुहुन्छ र तपाईं आफ्नो वरपर हेर्दा उदासीन हुनुहुन्छ, वा तपाईंले विचारको स्वतन्त्रताको डिग्रीको आनन्द लिनुहुन्छ। र प्रतिबन्ध वा सीमा बिना अभिव्यक्ति।