गर्भावस्थामा खान नहुने पाँच खानेकुरा

त्यहाँ केहि प्रकारका खानाहरू छन् जसले भ्रूणको स्वास्थ्य र विकासलाई नकारात्मक असर पार्छ।

पहिलो: कलेजो तेल क्याप्सुल, कोड कलेजो तेल
यस प्रकारको क्याप्सुलको अत्यधिक सेवनले भिटामिन एमा वृद्धि हुन्छ, जसको उपस्थिति गर्भवती आमाको शरीरमा ठूलो मात्रामा भ्रूणको जन्मजात विकृति जस्तै हड्डीको विकृतिसँग जोडिएको हुन्छ।

दोस्रो: नरम चीजको निश्चित प्रकार
नरम चीजहरू जस्तै सेतो क्यामेम्बर्ट, बाख्राको चीज, र डेनिस जस्ता निलो चीजहरूमा लिस्टेरिया ब्याक्टेरिया हुन सक्छ जसले पखालाको हानिकारक बाउट्स निम्त्याउन सक्छ, वा गर्भपात हुन सक्छ।

तेस्रो: चिसो वा नपाकेको मासु, पाश्चर नगरिएको दूध वा पाश्चर नगरिएको चीज
माथि उल्लिखित खानेकुराहरूले इन्फ्लुएन्जा जस्तो रोग निम्त्याउन सक्छ किनभने तिनीहरूमा Toxoplasma, एउटा सानो फङ्गस हुन्छ जसले बिरालाहरूलाई पनि असर गर्छ, र भ्रूणको आँखालाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ, साथै गर्भपात हुन सक्छ।

चौथो: नपाकेको अण्डा र काँचो अण्डा भएका उत्पादनहरू
मेयोनेज वा चकलेट क्यान्डी जस्ता घरेलु उत्पादनहरू, जसले साल्मोनेला विषाक्तता निम्त्याउन सक्छ, जसले गम्भीर पखाला निम्त्याउन सक्छ वा गर्भपात हुन सक्छ।

पाँचौं: बदाम
यदि गर्भवती आमालाई बदामबाट एलर्जी छ भने बदाम खाँदा उनको स्वास्थ्यमा असर पर्न सक्छ र गर्भवती आमाले बदाम खाँदा बच्चालाई बाल्यकालमा बदामबाट एलर्जी हुने खतरा बढ्छ।

स्रोत: फैमिली डाक्टर बुक्स (प्रेग्नेंसी)