चकलेट आहार

हामीले हाम्रो आहारमा चकलेट खाने सपना कहिले देख्यौं

आज, तपाईं दुई हप्ता पछि मापनमा खडा हुन र तपाईंको तौल दुई किलोग्राम भन्दा बढीले घटेको पत्ता लगाउन तपाईंको खानाको लागि चकलेटमा पूर्ण रूपमा भर पर्न सक्नुहुन्छ।

सेली फाल्क, एक बेलायती पोषण विशेषज्ञले चकलेट-आधारित आहार विकास गरे

मैले यसलाई चकलेटको तीन मुख्य खानामा विभाजन गरें

बिहानको खाजा चकलेटको २५० क्यालोरी बराबर हुन्छ

खाजा चकलेट को 400 क्यालोरी बराबर छ

डिनर चकलेटको 200 क्यालोरी बराबर हुन्छ

यो तपाईं खान चाहनुहुन्छ कि चकलेट को प्रकार मा निर्भर गर्दछ

आँखाले आँखा, सैली फाल्क, हामी एक दिनमा ती सबै चकलेट स्वीकार गर्दैनौं

यो सैली फकले चकलेट दुर्व्यसनीहरूलाई चकलेटलाई घृणा गर्नेहरू बनाएर गर्ने लक्ष्य राख्छ।

मेरो लागि, सल्वा, चकलेटमा मेरो डरलाग्दो लगावको बाबजुद, म सबै प्रकारका खाद्य पदार्थहरू र मेरो शरीरको आवश्यकता अनुसार मध्यम मात्रामा खान रुचाउँछु, बशर्ते ती कृत्रिम additives बिना छन्।

अलिअलि चकलेटमा अहिले कुनै हानि छैन

मेरो माया संग