कसरी प्राकृतिक र प्रभावकारी तरिकामा मुँहासे र सूजन pimples को उपचार गर्ने

मुँहासे र रातो पिम्पल किशोरकिशोरीहरूमा धेरै सामान्य छन् र शरीरमा हार्मोनल परिवर्तनहरू, अस्वस्थ आहार, छालाको हेरचाहको कमी, रसायनयुक्त कस्मेटिक्सको प्रयोग र पसिनाको परिणाम हो। पिम्पलको रातोपनले ब्याक्टेरिया र संक्रमणको प्रतिक्रिया र छालाको जलनलाई संकेत गर्दछ।

सुन्निएको पिम्पलबाट छुटकारा पाउन यहाँ सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण प्राकृतिक व्यञ्जनहरू छन्

सेतो टूथपेस्ट

धेरै टूथपेस्ट ब्रान्डहरूमा बेकिंग सोडा, ट्राइक्लोसन र हाइड्रोजन पेरोक्साइड हुन्छ, जसले पिम्पललाई सुकाउन र पिम्पलको रातोपन र सुन्निनलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।

सुत्नु अघि, प्रभावित छालालाई सादा पानीले धुनुहोस्।
सेतो टूथपेस्ट प्रभावित क्षेत्रमा लगाउनुहोस् र रातभर छोड्नुहोस्।
भोलिपल्ट बिहान, जमेको अवशेष हटाउनको लागि हल्का क्लिन्जरले आफ्नो अनुहार धुनुहोस्
यसले छालालाई बिस्तारै सुकाउँछ।
नोट: मेन्थोल वा फ्लोराइड युक्त टूथपेस्टहरू नदिनुहोस्, जसले तपाईंको छालालाई जलन दिन सक्छ।

एस्पिरिन

एस्पिरिनमा सेलिसिलिक एसिड हुन्छ, जसले मुँहासे वा पिम्पलको कारण रातोपन र सूजन कम गर्न सक्छ। सेलिसिलिक एसिडले सूजनका लागि जिम्मेवार इन्जाइमलाई रोकेर विरोधी भडकाऊ प्रभावहरू प्रदान गर्दछ।

अर्को फाइदा भनेको एस्पिरिनले पिम्पललाई छिट्टै सुकाउन मद्दत गर्छ।

1 वा 2 एस्पिरिन ट्याब्लेटलाई राम्रो पाउडरमा कुच्नुहोस्। यदि तपाइँ आफ्नो छाला धेरै सुख्खा हुने बारे चिन्तित हुनुहुन्छ भने, तपाइँ थोरै मह जोड्न सक्नुहुन्छ।
पाउडरमा पर्याप्त पानी मिलाएर पेस्ट बनाउनुहोस्।
कपास स्वाब प्रयोग गरेर प्रभावित क्षेत्रमा पेस्ट लागू गर्नुहोस्।
यो छालामा २० देखि ३० मिनेटसम्म रहन्छ।
मनतातो पानीले अनुहार कुल्ला गर्नुहोस्।
यो उपाय दिनमा दुई पटक प्रयोग गर्नुहोस्।

बरफ

चिसो तापक्रमले छालाको मुनिको रक्तनलीलाई संकुचित गर्न मद्दत गर्छ, जसले गर्दा रातो विष्फोटको उपस्थिति कम हुन्छ। यसले चिढिएको छालालाई शान्त पार्न र निको पार्ने प्रक्रियालाई गति दिन छिद्रहरू कम गर्न मद्दत गर्नेछ।

पातलो तौलियामा केही आइस क्यूबहरू राख्नुहोस्।

एक मिनेटको लागि प्रभावित क्षेत्रमा हल्का दबाबको साथ छाला रगाउनुहोस्।
10 मिनेटको लागि आराम लिनुहोस्, त्यसपछि फेरि दोहोर्याउनुहोस्।
यो धेरै पटक आवश्यक रूपमा गर्नुहोस्।
नोट: क्रिम सीधा छालामा लागू नगर्नुहोस्।

चिया

चियामा राम्रो मात्रामा ट्यानिन्स पाइन्छ जसले सुन्निने समस्यालाई कम गर्न मद्दत गर्छ र यसले पिम्पलको कारण हुने रातोपनलाई कम गर्न मद्दत गर्छ।

चियाको झोला तातो पानीमा एक मिनेट डुबाएर निकाल्नुहोस्।
यसलाई अलिकति चिसो हुन दिनुहोस्, त्यसपछि अतिरिक्त पानी निचोड गर्नुहोस्।
न्यानो चियाको झोला पिम्पलमा केही बेर राख्नुहोस्।
आफ्नो छालालाई चिसो पानीले कुल्ला गर्नुहोस्।
यो एक दिन धेरै पटक प्रयोग गरिन्छ।

विकल्प

यसमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू हुन्छन् जसले सूजन र सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। औषधिको तुरट प्रकृतिले छालामा रक्त नलीहरूलाई संकुचित गरेर, रातोपन घटाएर काम गर्छ।

काकडीलाई पातलो स्लाइसहरूमा काट्नुहोस्।
एक घण्टाको लागि फ्रिजमा स्लाइडहरू राख्नुहोस्।
काकडी प्रभावित क्षेत्रमा राखिएको छ।
तातो भएपछि, काकडीको टुक्रालाई चिसोले बदल्नुहोस्।
प्रत्येक पटक 10 देखि 15 मिनेटको लागि प्रयोग गर्नुहोस्।
यो उपाय एक दिन धेरै पटक दोहोर्याउनुहोस्।

नींबू

छालालाई हल्का बनाउने एजेन्ट जसले पिम्पलसँग सम्बन्धित रातोपनसँग लड्न मद्दत गर्छ। यसमा साइट्रिक एसिड पनि हुन्छ जसले पिम्पल र छालाको अन्य समस्याका लागि जिम्मेवार ब्याक्टेरियासँग लड्न मद्दत गर्छ।

ताजा कागतीको रस संग एक कपास बल ओसिलो।
प्रभावित क्षेत्रमा 5 मिनेटको लागि कपासको बल थिच्नुहोस्।
त्यसपछि, मनतातो पानीले छाला कुल्ला गर्नुहोस्।
एक दिन 2 वा 3 पटक प्रयोग गर्नुहोस्।
नोट: कागतीको रस लगाएपछि करिब एक घण्टा घाममा ननिस्कनुहोस्।

मह

यसको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरूको कारण, मह पिम्पलको रातोपन कम गर्न र निको पार्न मद्दत गर्न पनि राम्रो छ। थप रूपमा, यसले तपाईंको छालालाई हाइड्रेटेड राख्छ र सुख्खा हुनबाट बचाउँछ।

प्रभावित क्षेत्रमा शुद्ध मह लगाउनुहोस्।
३० मिनेटदेखि एक घण्टासम्म छोड्नुहोस्, त्यसपछि मनतातो पानीले कुल्ला गर्नुहोस्।
पिम्पलहरू निको नभएसम्म यो उपचार दैनिक एक पटक प्रयोग गरिन्छ।

क्याक्टस

एलोभेरा यसको एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूको कारण, पिम्पलको रातोपन सहित छालाका धेरै अवस्थाहरूको उपचारको लागि उपयोगी छ। फाइटोकेमिकलले दुखाइ कम गर्छ, सूजन कम गर्छ, छालाको नमी बढाउँछ र छालामा रातोपन कम गर्छ। यसले घाउ निको पार्ने प्रक्रियामा पनि मद्दत गर्छ र थप संक्रमणलाई रोक्छ।

एलोभेराको पात खोल्नुहोस् र जेल निकाल्नुहोस्।
यो जेल प्रभावित क्षेत्रमा लागू गर्नुहोस्। त्यसमा कागतीको रस पनि हालेर लगाउन सक्नुहुन्छ ।
यसलाई आफै सुकाउन छोड्नुहोस्।
तातो पानीले क्षेत्र सफा गर्नुहोस्।
रातोपन र दुखाइ समाप्त नभएसम्म यो उपचार दिनमा धेरै पटक दोहोर्याउनुहोस्।

जई

ओटमिल छालालाई मोइस्चराइज गर्न र पिम्पल वा मुँहासेले गर्दा हुने रातोपन र सूजनसँग लड्न धेरै राम्रो छ। यसमा अस्ट्रिजेन्ट गुणहरू छन् जसले अतिरिक्त तेल हटाउन र छालाको पीएच स्तर सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्दछ।

दुई चम्चा ओटमिल र दही मिलाउनुहोस्।
र आधा चम्चा मह र राम्ररी मिलाएर पेस्ट बनाउनुहोस्।
प्रभावित क्षेत्रमा पेस्ट लागू गर्नुहोस्।
मनतातो पानीले छाला कुल्ला गर्नु अघि १० मिनेट पर्खनुहोस्।
यो पेस्ट दिनमा एक पटक प्रयोग गर्नुहोस्।

लसुन

लसुन एक एन्टिभाइरल, एन्टिफंगल, एन्टिसेप्टिक र एन्टिअक्सिडेन्ट हो जसले पिम्पलको द्रुत उपचारमा मद्दत गर्दछ। लसुनमा पाइने सल्फरले पिम्पललाई छिटो निको पार्ने काम पनि गर्छ।

लसुनको ताजा लौंगलाई दुई टुक्रामा काट्नुहोस्।
पिम्पलहरूमा लसुन रगाउनुहोस् र मनतातो पानीले छाला धुनु अघि पाँच मिनेट छोड्नुहोस्।
यो उपचार दिनमा धेरै पटक दोहोर्याउनुहोस्।
लसुनको एक लौंग दैनिक खाँदा पनि रगत शुद्ध हुन मद्दत गर्छ । तर यसलाई काँचो लसुनसँग धेरै नखानुहोस् किनभने यसले पेट खराब गर्न सक्छ।

अतिरिक्त सुझावहरू

तपाईंको छालालाई राम्ररी हाइड्रेटेड राख्न र विषाक्त पदार्थहरू बाहिर निकाल्न दिनभरि पर्याप्त मात्रामा पानी पिउनुहोस्।
आफ्नो अनुहारलाई मुँहासे र पिम्पलबाट मुक्त राख्न दिनको दुई पटक, बिहान र राति तपाईंको छालाको प्रकारको लागि उपयुक्त हल्का फेसवाशले धुनुहोस्।
हप्तामा एक पटक आफ्नो छालालाई एक्सफोलिएट गर्नुहोस्, तर अत्यधिक स्क्रबिङबाट जोगिनुहोस्।
आफ्नो छालालाई स्वस्थ राख्न भिटामिन, खनिज र आवश्यक बोसोले भरपूर आहारको पालना गर्नुहोस्।
जीवनमा तनाव र चिन्ताबाट बच्नुहोस्।
दैनिक व्यायाम गर्नुहोस्, भले पनि यो केवल 20 मिनेटको पैदल यात्रा हो।
महोदया, तपाईंले सुत्नु अघि आफ्नो मेकअप धुनु पर्छ।