६० वर्षपछिको जीवन कसरी रमाइलो गर्नुहुन्छ ?

जीवन ६० पछि सुरु हुन्छ... कहिलेकाहीँ... विभिन्न स्वास्थ्य अध्ययनहरूले पुष्टि गरेको कथन जसले मानव स्वास्थ्यमा सेवानिवृत्तिको सकारात्मक प्रभावको प्रशंसा गर्दछ।
यस सम्बन्धमा पछिल्लो प्रतिवेदन फिनल्याण्डको टर्कु विश्वविद्यालयले गरेको अध्ययन हो, जसमा सेवानिवृत्तिले व्यक्तिलाई हृदय रोग, मधुमेह र अकाल मृत्युको जोखिमबाट बचाउँछ भन्ने निष्कर्ष निकालेको छ।

अध्ययनमा 6 र 2000 को बीचमा 2011 सेवानिवृत्तहरूको बारेमा डेटाको परीक्षण र विश्लेषण समावेश थियो।

अध्ययनका अनुसार सेवानिवृत्त भएपछि कर्मचारीहरू आफ्नो चिन्ता र कामसँग सम्बन्धित समस्याहरूबाट टाढा जान्छन् र त्यसपछि उनीहरूको निद्राको समस्या कम हुन्छ र उनीहरू अनिद्रा र अन्य समस्याबाट मुक्त हुन्छन्।

शोधकर्ताहरूले यो पनि फेला पारे कि असहज निद्रा र बिहान धेरै छिटो उठ्ने, जुन अधिकांश कर्मचारीहरूको लागि सामान्य हो, सेवानिवृत्त हुनु अघि कामको कारण खराब स्वास्थ्य र तनावबाट पीडित सेवानिवृत्तहरूमा गिरावट आएको छ।