के तपाईंले हरियो कफीको बारेमा सुन्नुभएको छ?

यदि तपाईं कफी प्रेमी हुनुहुन्छ भने, तपाईंले नयाँ स्वादको लागि मात्र होइन, तर यसको ठूलो फाइदाहरूको लागि हरियो कफी प्रयास गर्नुपर्छ।

हरियो कफी वा हरियो कफी सामान्य कफी बीन्स हो, तर तिनीहरू रोस्टिङ प्रक्रियामा पर्दैनन्, जसले कफीलाई खैरो बनाउँछ र रोस्टिङको समयमा यसको पोषण मूल्य गुमाउँछ।

हरियो कफी उपयोगी पदार्थहरूले भरिपूर्ण छ किनभने यो रोस्ट गर्ने प्रक्रियामा परेको छैन जसले यसको पोषण मूल्य गुमाउँछ, त्यसैले तपाईंले यसलाई फाइदाहरूले भरिपूर्ण पाउनुहुनेछ, जसमध्ये सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण निम्न हुन्:

मद्दत हरियो कफी यसले शरीरमा रक्तचापको स्तरलाई नियन्त्रण गर्छ किनभने यसमा एन्टिअक्सिडेन्ट हुन्छ।

रक्षा गर्नुहोस् हरियो कफी त्यसैले धमनी र रक्त नलीहरू हृदय र रक्तसंचार प्रणालीको लागि उपयोगी छन्।

तयारी गर्नुहोस् हरियो कफी मधुमेह रोगीहरूको लागि धेरै उपयोगी छ किनभने यसले रगतमा चिनीको स्तरलाई नियन्त्रण गर्न जिम्मेवार इन्सुलिन हार्मोनलाई सुधार गर्दछ।

धार्मिकता हरियो कफी स्मरणशक्ति र फोकस बढाउँछ, त्यसैले यो अल्जाइमर रोग भएका मानिसहरूका लागि उपयोगी छ।

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण लाभ हरियो कफी को लागी तिनीहरूले तौल घटाउने प्रक्रियामा मद्दत गर्छन् किनभने तिनीहरूमा उच्च प्रतिशत क्याफिन हुन्छ, जसले हृदयघातलाई गति दिन्छ, जसले रक्त परिसंचरण प्रक्रियालाई गति दिन्छ जसले बोसो जलाउँछ, र यसरी वजन घटाउने प्रक्रिया स्वाभाविक रूपमा हुन्छ।

फिड हरियो कफी छालामा एन्टिअक्सिडेन्ट प्रशस्त मात्रामा पाइने भएकाले यसले छालालाई लचिलो, लोचदार र चाउरीपना र बुढ्यौलीका लक्षणहरूबाट मुक्त बनाउँछ।

हरियो कफी उपयोगी छ, तर राम्रो नतिजा प्राप्त गर्न यसलाई संयम र सन्तुलित तरिकाले खानु राम्रो हुन्छ। .