Vijf voedingsmiddelen om te vermijden tijdens de zwangerschap

Er zijn bepaalde soorten voedsel die de gezondheid en ontwikkeling van de foetus negatief beïnvloeden.

Ten eerste: levertraancapsules, levertraan
Overmatige inname van dit type capsules leidt tot een toename van vitamine A, waarvan de aanwezigheid in grote hoeveelheden in het lichaam van de zwangere moeder verband houdt met aangeboren afwijkingen van de foetus, zoals botafwijkingen.

Ten tweede: bepaalde soorten zachte kaas
Zachte kazen zoals witte camembert, geitenkaas en blauwe kazen zoals Deens kunnen listeriabacteriën bevatten die onschadelijke aanvallen van diarree kunnen veroorzaken of tot een miskraam kunnen leiden.

Ten derde: koud of onvoldoende verhit vlees, ongepasteuriseerde melk of ongepasteuriseerde kaas
De bovengenoemde voedingsmiddelen kunnen leiden tot griepachtige ziekten omdat ze Toxoplasma bevatten, een kleine schimmel die ook katten treft, en die de ogen van de foetus kan beschadigen en een miskraam kan veroorzaken.

Ten vierde: onvoldoende verhitte eieren en producten die rauwe eieren bevatten
Sommige producten, zoals zelfgemaakte producten, zoals mayonaise of chocoladesuikergoed, kunnen salmonellavergiftiging veroorzaken, wat kan leiden tot ernstige diarree of zelfs tot een miskraam.

Ten vijfde: pinda's
Het eten van pinda's kan de gezondheid van de zwangere moeder beïnvloeden als ze allergisch is voor pinda's, en er is een verhoogd risico dat de zwangere moeder pinda's eet, waardoor de foetus in zijn jeugd allergisch is voor pinda's.

Bron: Family Doctor Books (zwangerschap)