Lær om helsefordelene med agurk- og ingefærsmoothie...

Start dagen med en agurk- og ingefærsmoothie, selv om det er en enkel vane, men i tillegg til dens forfriskende smak har den fantastiske helsemessige fordeler og har stor innvirkning på helsen din hvis du gjør det til en daglig rutine.

Helsefordeler med agurk- og ingefærsmoothie: 

1. For å støtte hjernen, hjertet og fordøyelsen.
2.  Redusere risikoen for kreft.
3.  Lindre følelser av angst.
4.  Forfriskende for pusten.
5.   Det hjelper å gå ned i vekt
6.  Bidrar til å forbedre immunforsvaret
7.  Den fukter og renser huden

1.  Vann
2.  Sitron
3.  spinat
4.  hampfrø
5. malt ingefær

• •  Legg ingrediensene til en høyhastighetsmikser i den oppførte rekkefølgen.
  •  Begynn å blande på lav hastighet og øk til høyeste hastighet.
  •  Bland blandingen i ca 35 sekunder