Hvordan overvinne depresjon og frustrasjon etter å ha mistet jobben?

Å miste jobben er ikke noe som går upåaktet hen.Å miste jobben må føre til mange psykiske problemer og kriser som kan føre til depresjon og isolasjon, men vær tålmodig.men sakte ned , Det er ikke så ille, ifølge avisen Mirror, en av de viktigste psykologiske ekspertene, kan det å miste en jobb være en bedre start, for et bedre liv.

Hvor en kvinne som mistet jobben sendte til den britiske avisen, og sa i teksten til brevet: «Jeg er en 40 år gammel kvinne, og jeg har følt meg veldig skuffet, siden jeg mistet jobben i oktober. Jeg klarte ikke engang å mønstre noen entusiasme for julen, selv om partneren min og familien gjorde sitt beste for å muntre meg opp. Økonomisk går det bra; Fordi partneren min har en jobb, og han kan dekke kostnadene våre, pluss at jeg fikk noen penger, som vil komme meg til gode i livet mitt. Men problemet er at jeg virkelig likte jobben min, og jeg har vært der i nesten 10 år. Jeg bygget min omgangskrets rundt menneskene jeg jobbet med, og nå føler jeg meg helt fortapt. Det er som om jeg begynner på nytt ved 23, og jeg har ikke selvtilliten til å gjøre det. Jeg er for redd til å prøve, så jeg gjorde bare inderlige forsøk på å finne en annen rolle et annet sted. Frustrasjon Jeg har jobbet fulltid siden jeg var XNUMX, og vet ikke noe annet. Jeg fortsetter å briste i gråt uten grunn, og kan ikke bli over begeistret. Jeg blir fornærmet over at jeg sluttet i jobben, mens andre ble. Det er ubeleilig for meg, siden jeg vanligvis føler meg som en optimist, men det knuste meg virkelig, hva gikk galt?"

Det perfekte bildet av betydningen av farskap får foreldre til å føle seg som en fiasko

En bedre mulighet venter på deg!!!!!!

Colin, en ekspert i sosiologi, svarer:
"Først og fremst vil jeg fortelle deg at følelsene dine er normale, det er en stor ting å miste noe du har hatt i nesten 10 år, som har vært en så stor del av livet ditt. Du er i ukjent territorium, noe som alltid er skummelt.
Men å miste jobben kan også være en flott mulighet til å gjøre noe nytt, og forbedre livet ditt på mange forskjellige måter. I disse dager betyr det å fylle 17 også at du fortsatt er ung, med XNUMX års god erfaring som du kan tilby andre arbeidsgivere.
Det er greit å ta timeout hvis du ikke tåler det, ikke bare for å bygge deg opp igjen mentalt, men bare nyte å gjøre det du vil. Du får kanskje aldri den muligheten igjen når du kommer tilbake på jobb, og jeg vil ikke at du skal angre på at du kaster bort tiden med å fokusere på fortiden.»