Zifukwa khumi zopangira sesame tahini chakudya chomwe mumakonda

1- Sesame tahini imateteza thupi ku kuchepa kwa magazi m'thupi ndipo imathandizira kupanga maselo ofiira a magazi.

2- Imathandiza kuchotsa poizoni wochuluka m’chiŵindi m’thupi.

3- Imasunga umphumphu wa minofu ndikuthandizira kumanganso.

4- Kuchepetsa cholesterol yoyipa m'magazi nthawi zonse.

5- Imateteza mtima, zotengera ndi mitsempha kuti isawume komanso kuundana.

6- Chitani matenda a chingamu mogwira mtima komanso mwachangu, popaka tahini wochindikala mkamwa, ndikubwerezanso nkhaniyo mpaka kuchira. 

7- Imathandiza kubwezeretsa kutsitsimuka, chinyezi ndi unyamata wa khungu, kuteteza ming'alu yake, kubisa zolakwika ndikuchotsa makwinya oyambirira popanga tahini masks kumaso.

8- Imathandiza pochiza matenda a pakhosi ndi tonsils ngati ntchito ngati pakhosi gargle, ndiye kuwameza pang'onopang'ono, monga kuchiritsa ndi kuchotsa kutupa ndi phlegm.

9- Imathandiza kuchepetsa kunenepa kwambiri ndikuchotsa kunenepa, komanso kumawonjezera kumva kukhuta kwa nthawi yayitali.

10- Imalimbitsa mafupa, imachulukitsa kachulukidwe, ndikuletsa kufooka, chifukwa ndi imodzi mwazinthu zofunika kwambiri za calcium.

Mitu ina:

madzi a makangaza amapindulitsa

http://أهم عروض فنادق ومنتجعات جميرا لهذا الصيف