1) ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ ਨਾਲ ਮਨ ਕਾਲਪਨਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰੀਆਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

2) ਅਲਗੋਫੋਬੀਆ:

ਵਿਅਕਤੀ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਡਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਦਾ ਡਰ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫੋਬੀਆ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਹ ਜਾਣੇ ਬਿਨਾਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਇਹ ਹੈ।

3) ਪਹਿਲੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਤਸਵੀਰ ਦਾ 70% ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ "ਪਹਿਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੇਸ਼ ਆਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਹਿਲੀ ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਹੈ।

4) ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਿੜਚਿੜੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜਨੂੰਨ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਛੱਡੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਸ਼ਾਂਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ।

5) ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਨਵੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ, ਤਾਂ ਉਹ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕੱਸ ਕੇ ਗਲੇ ਲਗਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।

6) ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਗੰਭੀਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉਤਸੁਕ ਹੈ !!

7) ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ:

ਤੁਹਾਡੇ ਅਚਾਨਕ ਵਿਦਾ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਕਿਰਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਪਾਤਰ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਉਹ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਨ..!

8) ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਬੈਠਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਬਹੁਤ ਅਜੀਬ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖੋਗੇ!

9) ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਲਈ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।