ਚਟਾਕ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ

ਚਟਾਕ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ

ਇਸ ਖੇਤਰ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਗਵਾਹੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੁਝ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਵਾਨੀ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ। ਹੇਠਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੱਭੋ:

1- ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ:

Hyaluronic ਐਸਿਡ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪੇਪਟਾਇਡ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਿਆਸੀਨਾਮਾਈਡ ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਵਾਨੀ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਮਾਹਰ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਅਪਣਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਕਿ ਇਸ ਲੋਸ਼ਨ ਦੇ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਦਬਾਅ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਾਰੀਕ ਰੇਖਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।

2- ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ:

ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ 28 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਨਵਿਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੌਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਮਰੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਚਮਕ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਗੁਆ ਬੈਠਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿਚ ਉਸ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਾਹਰ ਫਲਾਂ ਦੇ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਜਾਂ ਸਕ੍ਰਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤਿਆਰੀਆਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਲੋਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟਿੰਗ ਐਕਸ਼ਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਸਤਹ ਨੂੰ ਸਮੂਥ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।

3- ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰਾਤ ਸਮੇਂ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੋ:

ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਵਿਆਉਣ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਧੀ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨ ਨਾਲ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ, ਨਿਓਹੇਸਪੇਰਿਡਿਨ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਵਰਗੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਇੱਕ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਸੀਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਲੋਸ਼ਨ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਲੋਸ਼ਨ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

4- ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ:

ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਜਵਾਨ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਦਮ ਹੈ, ਪਰ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਝੁਲਸਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਰਾਮਦੇਹ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਬਰੀਕ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ।

ਇਹ ਕਸਰਤਾਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਹਲਕੀ ਦਬਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਕਰਕੇ ਉਸ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਸਣ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਲਗਾਤਾਰ 5 ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਹਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਕਸਰਤਾਂ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਝੁਲਸਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

5. ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਕੋਲੇਜਨ ਖਾਓ:

ਕੋਲੇਜਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ, ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਇਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਨ 25 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘਟਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਮਾਹਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਗਰਮ ਪਾਣੀ, ਬਦਾਮ ਦੇ ਦੁੱਧ, ਨਾਰੀਅਲ ਪਾਣੀ, ਕੌਫੀ, ਚਾਹ, ਜਾਂ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ... ਤਰਲ ਕੋਲੇਜਨ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੋਲੇਜੇਨ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ 3 ਤੋਂ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਝੁਲਸਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

6- ਘਰ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੇਖਭਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰੋ:

ਬਿਊਟੀ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਵਿਖੇ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਸੈਸ਼ਨ ਮੋਟੇਪਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਚਮਕ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸੰਸਥਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਮੁੱਖ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਜਵਾਨੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਕਦਮ ਘਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਮਾਸਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਾਗੂ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਕੇ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਫੈਬਰਿਕ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਗਿੱਲੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ।

ਇਹ ਕਦਮ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਕੁਚਿਤਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਲਾਗੂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

7- ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਢਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ:

ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਾਹਰ ਪੋਲੀਫੇਨੌਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਵਾਲੇ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਐਂਟੀ-ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸੀਰਮ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੇ ਤੱਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

8. "ਕੋਬੇਡੋ" ਮਸਾਜ ਦਾ ਅਭਿਆਸ:

ਇਹ ਇੱਕ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਜਾਪਾਨੀ ਮਸਾਜ ਹੈ ਜੋ ਜਾਪਾਨੀ "ਸ਼ੀਆਤਸੂ" ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਸਮੂਥਿੰਗ ਅਤੇ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਕੱਸਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਯੂਟਿਊਬ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਸਾਨ ਵੀਡੀਓ ਮਿਲਣਗੇ ਜੋ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸਧਾਰਨ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ, ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਕੋਪਿਡੂ ਮਸਾਜ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਸੈਸ਼ਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਲਕੀ ਥਪਥਪਾਈ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ, ਇਹ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਚੂੰਢੀ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਦੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਸ ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਅਤੇ ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸਾਲ 2023 ਲਈ ਮੈਗੁਏ ਫਰਾਹ ਦੀ ਕੁੰਡਲੀ ਦੀਆਂ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਆਂ