ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਚਮਕ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਚਮਕ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ

ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ 7 ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਘਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੈਡੀਕਲ ਵੈਬਸਾਈਟ “onlymyhealth” ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ।

ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਲ ਧੋਵੋ

ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਜੰਮੀ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਧੂੜ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੈਂਡਰਫ ਅਤੇ ਵਾਲ ਝੜਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਰ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਦੂਜੇ ਦਿਨ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਕੈਲਪ ਸਕਰਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਕੈਮੀਕਲ ਮੁਕਤ ਸ਼ੈਂਪੂ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੈਮੀਕਲ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਖੋਪੜੀ ਦੇ pH ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਜੈਵਿਕ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣ-ਮੁਕਤ ਸ਼ੈਂਪੂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਬੇਲੋੜੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼ੈਂਪੂ ਵੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪੈਰਾਬੇਨਸ ਅਤੇ ਸਲਫੇਟਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।

ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਾਲ

ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਵਾਂਗ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਕੇ, ਸੁਸਤ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ।

ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਕਟੀਕਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਟੂਲਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਡੀਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਵਾ ਵਿਚ ਸੁਕਾਓ

ਆਪਣੇ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਸਨੂੰ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸੁਕਾਉਣਾ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਾਹਿਰ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਹੀ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਗਰਮੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਖੋਪੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੌਲੀਏ ਜਾਂ ਹਵਾ ਨਾਲ ਸੁੱਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਦੇ ਸੁੱਕਣ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਗਾਓ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਲਈ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਜਿੰਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਲ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤੇਲ ਹਨ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ।

ਚੌੜੀ ਦੰਦ ਕੰਘੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਚੌੜੇ ਦੰਦਾਂ ਵਾਲੀ ਕੰਘੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਿੱਲੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਚੌੜੇ ਦੰਦਾਂ ਵਾਲੀ ਕੰਘੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰੀ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਨਿੰਮ (ਲੱਕੜੀ) ਦੀ ਕੰਘੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਲ ਕੱਟੋ

ਟ੍ਰਿਮਿੰਗ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਕੱਟਣਾ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਪਲਿਟ ਐਂਡਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਹੈ।

6-8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੱਟਣਾ ਵੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਾਲ 2023 ਲਈ ਮੈਗੁਏ ਫਰਾਹ ਦੀ ਕੁੰਡਲੀ ਦੀਆਂ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਆਂ