ਸੁਧਾਰ
- ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ
ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ? ਸੱਤ ਨਿਯਮ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਮੋੜ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਡੋਬ ਦੇਣਗੇ!!
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਰ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਇਸ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹੋ?
ਸ਼ਾਇਦ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਸਬੰਧ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਦੀ ਗਤੀ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨਾਲ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ...
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਕੁਝ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਵੇ
ਬਦਾਮ, ਮੂੰਗਫਲੀ, ਲਸਣ, ਪਿਆਜ਼, ਸੇਬ, ਕੇਲੇ, ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ (ਕੌੜੀ)…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਡੀਕੋਰ
ਸੰਪੂਰਣ ਬੈੱਡਰੂਮ ਲਈ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬੈੱਡਰੂਮ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਆਰਾਮ, ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ।…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਰਿਸ਼ਤੇ
ਅਲਵਿਦਾ ਚਿੰਤਾ
ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ਸਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇੱਕ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵੇਲੇ ਮਾਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੇਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ...
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ »