Chodzenie przynosi korzyści pacjentom z niewydolnością serca i poprawia ich funkcje poznawcze

Wbrew błędnemu wyobrażeniu o chodzeniu, ostatnie włoskie badanie wykazało, że regularny 6-minutowy spacer może poprawić poziom pamięci i zdolności poznawczych u pacjentów z niewydolnością serca.

Badanie zostało przeprowadzone przez naukowców z rzymskiego Uniwersytetu Tor Vergata we Włoszech we współpracy z naukowcami z Linköping University w Szwecji, a ich wyniki zaprezentowali w niedzielę na Kongresie Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego, który odbędzie się 1 maja do 5 w Wenecji we Włoszech.

Pacjenci z niewydolnością serca zwykle tracą zdolność prawidłowego pompowania krwi, przez co narządy organizmu nie są zaopatrywane w obfite ilości krwi i tlenu, co prowadzi do ciągłego uczucia wyczerpania i zmęczenia.

Oprócz uczucia wyczerpania i zmęczenia lub obrzęku nóg, objawy obejmują również duszność podczas wchodzenia po schodach, na przykład zmniejszenie zdolności do wysiłku lub ogólny stan osłabienia. Według badania, dwie trzecie pacjentów z niewydolnością serca cierpi na problemy poznawcze oraz spadek poziomu pamięci, przetwarzania informacji i podejmowania decyzji.

Aby zbadać związek między ćwiczeniami a zmniejszonymi zaburzeniami funkcji poznawczych, zespół monitorował 605 pacjentów z niewydolnością serca z 6 krajów, w średnim wieku 67 lat, z czego 71% stanowili mężczyźni, a 29% kobiety. Do pomiaru funkcji poznawczych uczestników zastosowano test oceny poznawczej, z których połowa wykonała 6-minutowy test marszu.

Naukowcy odkryli, że pacjenci, którzy chodzili przez 6 minut, rzadziej doświadczali upośledzenia funkcji poznawczych i pogorszenia pamięci. Naukowcy odkryli również, że zdolności poznawcze, które były szczególnie dotknięte u pacjentów z niewydolnością serca, to pamięć i szybkość przetwarzania informacji w mózgu, a także pogorszenie funkcji wykonawczych, takich jak uwaga, planowanie, ustalanie celów, podejmowanie decyzji i inicjacja zadania.

„Naszym przesłaniem dla pacjentów z niewydolnością serca są ćwiczenia fizyczne, które pomagają im przezwyciężyć konsekwencje choroby, na przykład zapominając o przyjmowaniu leków” – powiedział główny badacz, profesor Ercole Filoni. Dodał: „Istnieje błędne przekonanie, że pacjenci z niewydolnością serca nie powinni ćwiczyć, a to nie jest prawda, po prostu znajdź aktywność, którą lubisz i którą możesz wykonywać regularnie, może to być chodzenie lub pływanie lub dowolna liczba lekkich czynności, które poprawić swoje zdrowie i pamięć."

Według Światowej Organizacji Zdrowia choroby sercowo-naczyniowe są głównymi przyczynami zgonów na całym świecie, ponieważ liczba zgonów z nich przewyższa liczbę zgonów z innych przyczyn zgonów. Organizacja dodała, że ​​rocznie z powodu chorób serca umiera około 17.3 miliona ludzi, co stanowi 30% wszystkich zgonów na świecie każdego roku, a do 2030 roku oczekuje się, że 23 miliony ludzi będzie umierać z powodu chorób serca rocznie.