له څلوېښت کلنۍ وروسته څنګه خپل ښکلا ته پام کوئ؟

دا د نړۍ پای نه دی، دا د یو نوي پړاو پیل دی، ډیر بالغ او آرام، موږ څنګه کولی شو دا نور هم ښکلی او په زړه پورې کړو، زما ملګري، د څلویښت کلنۍ څخه وروسته، ستاسو په میټابولیک پروسې. د بدن بدلون، نو د تخریب ورو پروسه پیل کیږي او د ودانولو پروسه کمیږي.

دا د هډوکو د سست تخریب او د اوستیوپروسیس په پیښو کې څرګندیږي، او ستاسو د هاضمي سیسټم د ویټامینونو جذب کمول چې د حجرو ساتلو لپاره خورا ګټور دي، په ځانګړې توګه د غوړ محلول ویټامین AED.

ستاسو شریانونه په تدریجي ډول سختیږي، په ځانګړې توګه ستاسو په مغز، غوږونو او سترګو کې خورا کوچني شریانونه، نو تاسو په نرمه اسکیمیا اخته یاست، چې تاسو یې په حافظه، اوریدلو او لید کې ساده او په سختۍ سره د پام وړ د هیرولو لامل کیږي (نسوري رنګ).

خو نه، دا به ستا د خپګان او خپګان لامل نه شي، دا ټول پخواني عملیات د بیرته راګرځیدو وړ دي، او د نن ورځې عطر کولی شي هغه څه چې د وخت په تیریدو سره خراب شوي وي اصلاح کړي، که تاسو د څلویښتو کلونو څخه مخکې په خپل ځوانۍ باندې تکیه نه کوله، ښکلا. او روغتیا، تاسو باید حتما له دې سره پیل کړئ.
هغه څنګه ؟؟؟ زه به تاسو ته ووایم ... د 5 کلنۍ وروسته د ځان پاملرنې لپاره 40 اساسي ګامونه:
1 د تخریب ډیری پخوانۍ پروسې د ساختماني ویټامینونو په ځانګړي ډول د AED ویټامینونو د نشتوالي له امله رامینځته کیږي ، او له نېکه مرغه دا ویټامینونه په اومیګا 3 کې موندل کیږي ، نو تاسو باید د ژوند لپاره هره ورځ لږترلږه یوه ګولۍ اومیګا 3 وخورئ…. البته، دا اشتها نه خلاصوي او وزن نه زیاتوي.

د اړتیا سربیره د ویټامین ډي تحلیل ترسره کړئ او د ویټامین ډي ګولۍ واخلئ.

2 د کوچني سکلیروسیس، دماغي اسکیمیا او هیرولو اغیزو د کمولو لپاره، د ګیلوبا یوه ګولۍ لږ تر لږه 60 ملی ګرامه په سهار کې د سهار له ناشتې وروسته وخورئ، ګیلوبا هغه حیرانتیا درمل دی چې په ټول بدن کې د وینې جریان زیاتوي، په ځانګړې توګه دماغ، غوږونو او بندونو کې. .

3 سست تایرایډ غدې د عمر د ګړندي کیدو یو له اصلي لاملونو څخه دی ، پدې سره مبارزه ستاسو په وینه کې د تایرایډ هورمون د کچې کلنۍ ازموینې سره مبارزه وکړئ.

۴ـ کلسیم له څلوېښت کلنۍ وروسته ډېر مهم دی، که طبیعي وي او که درمل، د هایپوکلسیمیا په صورت کې د کلسیم د ګولۍ سربیره هره ورځ د شیدو او د هغې مشتقاتو په خوړلو کې احتیاط وکړئ.

5. له څلوېښت کلنۍ وروسته، ستاسو پوست تل مشهورو درېیو ته اړتیا لري: (سنسکرین، رطوبت، او د ویښتو ضد). د پوستکي درملو شرکتونو کریمونه تولید کړي چې په یوه کڅوړه کې درې اجزا سره یوځای لري. زه تاسو ته مشوره درکوم چې دا هره ورځ په سهار کې وکاروئ.

ستاسو روغتیا او ښکلا ستاسو د ورځنۍ پاملرنې مستحق ده، د څلویښتو څخه مخکې او وروسته هم، خپل ځان ته پام مه کوئ، ځکه چې هیڅوک به ستاسو روغتیا او ښکلا ته پام ونه کړي لکه څنګه چې تاسو یې پاملرنه کوئ.