ناوخته ډوډۍ د سرطان سبب ګرځي!!!

داسې ښکاري چې ناوخته ډوډۍ یوازې د وزن د زیاتوالي لامل نه کیږي، لکه څنګه چې د هسپانوي یوې وروستۍ څیړنې راپور ورکړی چې هغه خلک چې د ماښام له نهو بجو مخکې د شپې ډوډۍ خوري د سینې او پروستات سرطان احتمال کموي.
دا څیړنه په هسپانیه کې د نړیوال روغتیا لپاره د بارسلونا انسټیټیوټ څیړونکو لخوا ترسره شوې، او پایلې یې د سرطان د نړیوال ژورنال په وروستۍ ګڼه کې خپرې کړې.

د ډوډۍ خوړلو وخت او د سرطان د خطر تر منځ د اړیکو د موندلو لپاره، ټیم د 621 نارینه پروستات سرطان ناروغانو، او د 12 څخه د سینې سرطان ناروغانو د خواړو عادتونه وڅیړل.
د ګډونوالو د خوړو عادتونه هم د دواړو جنسونو د صحي خلکو د بلې ډلې سره پرتله شوي.
څېړونکو موندلې چې د شپې له وخته مخکې او له خوبه مخکې ډوډۍ خوړل د سینې او پروستات د سرطان د کم خطر سره تړاو لري.
د هغو خلکو په پرتله چې له ډوډۍ وروسته سمدستي خوب کوي، هغه کسان چې له ډوډۍ وروسته دوه ساعته یا ډیر خوب کوي د سینې او پروستات سرطان د پراختیا خطر 20٪ کم دی.
څیړونکو دا هم یادونه کړې چې د هغو کسانو په پرتله چې د ماښام له نهو بجو مخکې د شپې ډوډۍ خوري، د هغو کسانو په پرتله چې د ماښام له لسو بجو وروسته خواړه خوري، ورته خوندیتوب لري.
د څیړنې ټیم مشر ډاکټر مانولیس کوجویناس وویل: "پایلې د بدن د سرکاډین تال ارزولو اهمیت، د غذا او سرطان خطر سره د هغې اړیکې، او د سرطان د مخنیوي لپاره د غذایي سپارښتنو چمتو کولو اړتیا په ګوته کوي، نه یوازې په ډول او مقدار باندې تمرکز کوي. خواړه، مګر د خوړلو په وخت کې.
کوژویناس یادونه وکړه: "د څیړنې پایلې مهمې اغیزې لري، په ځانګړې توګه په کلتورونو کې لکه په سویلي اروپا کې، چیرې چې خلک د شپې ناوخته ډوډۍ خوري."
د نړیوال روغتیا سازمان د سرطان په اړه د څیړنې نړیوالې ادارې په وینا، د سینې سرطان په ټوله نړۍ کې په ټولیزه توګه په ښځو کې د تومور ترټولو عام ډول دی، او په منځني ختیځ کې، لکه څنګه چې هر کال شاوخوا 1.4 میلیونه نوې پیښې تشخیص کیږي. ، او په ټوله نړۍ کې په کال کې له 450 زرو څخه ډیرې میرمنې وژني.
د هغې برخې لپاره، د امریکا د ناروغیو کنټرول او مخنیوي مرکز (CDC) ویلي چې د پروستات سرطان د نارینه وو په منځ کې د غیر پوستکي سرطان تر ټولو عام ډول دی، او دا چې د 50 کلونو یا ډیر عمر لرونکي نارینه د دې پراختیا احتمال لري.