د معدې په شاوخوا کې د غوړ راټولیدو لپاره یو عجیب دلیل

د معدې په شاوخوا کې د غوړ راټولیدو لپاره یو عجیب دلیل

ډیری خلک د معدې په شاوخوا کې راټول شوي ضعیف غوړ څخه رنځ وړي ، چې له مینځه وړل یې خورا ستونزمن دي ، د هغه لاملونو په اړه حیران دي چې د دې لامل کیږي.

که څه هم دا لاملونه ډیری دي، یو له دوی څخه کیدای شي په اسانۍ سره مخنیوی وشي.

یوې نوې څیړنې موندلې چې هغه خلک چې کافي خوب نه کوي ډیر خواړه خوري چې په پایله کې د معدې په ژور غوړ بدلیږي ، د متحده ایالاتو د مینیسوټا ایالت په روچیسټر ښار کې د مایو کلینیک لخوا ترسره شوې څیړنې او پایلې یې ترلاسه کړې. د "امریکایي کالج آف کارډیولوژي" په ژورنال کې خپره شوې.

د زړه ناروغۍ سره نږدې اړیکه

هغې څرګنده کړه چې خواړو ته د وړیا لاسرسي سره د خوب نشتوالی د کالوري مصرف او د غوړ جمع کیدو لامل کیږي ، په ځانګړي توګه د معدې دننه زیان لرونکي غوړ.

دې دا هم تایید کړه چې د کافي خوب نه کول د معدې د غوړ 9٪ زیاتوالي او د عصبي غوړ کې 11٪ زیاتوالی لامل کیږي ، دا غوړ د داخلي ارګانونو شاوخوا په معدې کې ژور زیرمه شوي چې د زړه ناروغۍ سره نږدې تړاو لري.

دا دا هم تاییدوي چې په اوږد مهال کې، ناکافي خوب د چاقۍ، زړه او میټابولیک ناروغیو د اخته کیدو لامل کیږي.

د پوره او مناسب خوب اهمیت

په بدل کې، نعیمه کوواسین، د زړه د درملو متخصص چې د څیړنې مشري یې کوله، څرګنده کړه چې د ویزریل غوړ راټولول یوازې د CT لخوا کشف شوي او کیدای شي له لاسه ورکړي.

هغې دا هم یادونه وکړه چې د وزن زیاتوالی خورا لږ و (یوازې یو پونډ - 0.45 کیلوګرامه).

څیړنه ټینګار کوي چې لا زیاتو څیړنو ته اړتیا ده ترڅو معلومه کړي چې څنګه په صحي ځوانانو کې دا پایلې د هغو خلکو سره تړاو لري چې لوړ خطر لري، لکه هغه کسان چې دمخه چاق شوي، یا د میټابولیک سنډروم یا شکر ناروغۍ لري.

هغې همدارنګه ټینګار وکړ چې د سالم بدن لپاره اړین خوب ساعتونو ته غاړه کیږدئ ، کوم چې د شپې له پیل څخه تر ورځې پورې 8 دوامداره ساعتونه اټکل شوي.