تاسو څنګه هیر کړئ هغه څه چې تاسو ځوروي او خپل واقعیت بدل کړئ؟

یو واقعیت ته پام کول.. هغه پیاوړې کوي.. او له هغه واقعیت څخه د پام اړولو حقیقت په تدریجي ډول له منځه ځي.
- د هغه په ​​​​اړه خبرې بند کړئ
- د هغې په اړه لیکل بند کړئ
- توجیه کول پریږده

له هغه سره احساساتي تعامل بند کړئ
د هغو کسانو لپاره د افسوس احساس کول بند کړئ څوک چې ورته وضعیت لري
د پیښې د لاملونو لټون او پلټنه بنده کړئ
غواړئ پوه شئ چې څه غلط دي

د وضعیت یا وضعیت تشریح کول بند کړئ
پیښې ته د نورو پام اړولو مخه ونیسئ
د بدلولو هڅه بنده کړئ
د هغه د پوهیدو هڅه مه کوئ
خپل ځان ته د پیښې توضیحات ویل بند کړئ
هغه څه هیر کړئ چې تاسو فکر کوئ تاسو د دې حقیقت په اړه پوهیږئ