د میسر غوږونو د مزاج بدلون لپاره؟

د موډ تنظیم کولو کې د غوږ لوب راز څه دی او ایا دا واقعیا امکان لري؟

د غوږ د غاړې له لارې د مزاج بدلون، چې ویل کیږي د خوښۍ او خپګان احساسات کنټرولوي
د خپګان په اړه د فکر کولو په وخت کې د غوږ لوند نیول او مالش کول غم له منځه وړي
د غوږ لنګۍ نیول او د غصې په وخت کې یې مالش کول غوسه له منځه وړي او د یوې ستونزې په اړه د فکر کولو په وخت کې د دې ستونزې د حل د موندلو چانس ډیروي، د غوږ پوټکی نیول ذهني آرام او فزیکي فعالیت راولي او د خوښۍ او ډاډ احساس کوي.
د غوږ لوند نیول او مالش کول په مغز کې وینه فعالوي، انډورفین زیاتوي، طبیعي درد کموي، او هغه کیمیاوي توکي بدلوي چې د انسان د مزاج لپاره مسؤل دي.

لخوا ایډیټ شوی

ریان شیخ محمد