Suas unhas são um espelho da sua saúde

Muitos de nós podem desconhecer o que suas unhas lhe dizem sobre os problemas de saúde que ele enfrenta, por isso é importante monitorar cada sinal que aparece ou mesmo existe.Cada um desses sinais tem um significado específico.

Se soubermos o significado desses sinais, podemos tratar o problema e assim desaparecer esses sinais e ter unhas bonitas e saudáveis.

Unhas quebradiças que não crescem ou quebram facilmente
Deficiência de colágeno em sua dieta (comer peixe e vegetais).
Exposição constante à umidade e à água (use luvas ao lavar a louça).
Uso excessivo de esmalte (reduzir o uso de esmalte).
Você sofre de secura severa (use um creme hidratante e nutritivo, especialmente depois que as unhas foram expostas à água).

unhas deformadas
Sofrer de uma infecção fúngica (molhar as unhas em limão ou vinagre, e é preferível consultar um médico para tratamento).
Diminuição de nutrientes (comer mais uma dieta equilibrada, comer muitos vegetais folhosos, adicionar suplementos nutricionais ao seu dia).
Psoríase (mantenha as unhas secas e curtas).

As unhas são todas brancas
Deficiência de ferro (adicione leguminosas, carne vermelha e suplementos de ferro à sua dieta diária).
Hipertireoidismo (comer mais vegetais, frutas e vitaminas do complexo B).

Os inchaços nas unhas
As saliências verticais são um sinal de envelhecimento.
As saliências horizontais são um sinal de que o corpo está lutando contra uma doença.

Inflamação da pele ao redor das unhas
Cuide da limpeza das unhas.
Mergulhe as unhas em água morna e sal.
Massageie as unhas e a pele ao redor com óleos naturais.

marcas brancas nas unhas
Se a unha estiver machucada, evite tocar na unha até que o tumor desapareça.
Quem usa unhas acrílicas deve usar bons produtos para unhas.

Linhas brancas na unha
Indique falta de proteína (adicione carne, ovos, nozes e suplementos nutricionais à sua dieta).
Infecção fúngica (imersão das unhas em limão ou vinagre, e é preferível consultar um médico para tratamento).