Cinco alimentos a evitar durante a gravidez

Existem certos tipos de alimentos que afetam negativamente a saúde e o desenvolvimento do feto.

Primeiro: cápsulas de óleo de fígado, óleo de fígado de bacalhau
A ingestão excessiva deste tipo de cápsulas leva a um aumento da vitamina A, cuja presença em grandes quantidades no corpo da gestante está ligada a malformações congênitas do feto, como malformações ósseas.

Segundo: Certos tipos de queijo macio
Queijos macios, como camembert branco, queijo de cabra e queijos azuis, como o dinamarquês, podem conter bactérias listeria que podem causar crises inofensivas de diarréia ou podem levar ao aborto espontâneo.

Terceiro: carne fria ou mal cozida, leite não pasteurizado ou queijo não pasteurizado
Os alimentos mencionados acima podem levar a doenças semelhantes à gripe porque contêm Toxoplasma, um pequeno fungo que também afeta gatos e pode danificar os olhos do feto, além de causar aborto espontâneo.

Quarto: Ovos mal cozidos e produtos que contenham ovos crus
Alguns produtos, como os caseiros, como maionese ou bombons de chocolate, podem causar intoxicação por salmonela, que pode levar a uma diarreia grave ou até mesmo a um aborto espontâneo.

Quinto: amendoim
Comer amendoim pode afetar a saúde da mãe grávida se ela for alérgica a amendoim, e há um risco aumentado de a mãe grávida comer amendoim, o que torna o feto alérgico a amendoim na infância.

Fonte: Livros Médico de Família (gravidez)