Estas bebidas são capazes de derreter a gordura do rúmen

Estas bebidas são capazes de derreter a gordura do rúmen

As pessoas que comem grandes quantidades de comida e fazem pouco exercício são mais propensas a desenvolver um acúmulo de gordura na barriga. De acordo com o que foi publicado pelo jornal Times of India, os especialistas em nutrição aconselham manter a atividade física ao longo do dia e não comer demais, e beber uma das seguintes bebidas também pode ajudar a eliminar o rúmen:

1. Água com limão

A água com limão pode promover saciedade, apoiar a hidratação, aumentar o metabolismo e aumentar a perda de peso.

2. Água de canela e mel

Quando você adiciona uma pitada de canela à água morna com um pouco de mel, pode se tornar uma bebida matinal adequada para aumentar a queima de gordura.

3. Água de cominho

O cominho acelera o metabolismo do corpo e promove a queima de gordura.

4. Água pura morna

Beber água morna ajuda a eliminar as toxinas do corpo e ajuda a aumentar as taxas de queima de gordura.

5. Suco de aloe vera

A pesquisa descobriu que o suco de aloe vera pode afetar o metabolismo da gordura e do açúcar no corpo, evitando assim o acúmulo de gordura na barriga.

6. Chá verde

De acordo com uma revisão científica de 11 estudos, o chá verde pode ajudar a reduzir o peso corporal, o índice de massa corporal (IMC) e a gordura da barriga em pessoas com diabetes tipo 2.

7. Sementes de erva-doce embebidas

Quando as sementes de erva-doce são embebidas em água durante a noite e ingeridas pela manhã, o metabolismo aumenta e o peso é perdido.

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