Quais são os efeitos negativos do banho diário?

Quais são os efeitos negativos do banho diário?

"Não precisamos tomar banho todos os dias da cabeça aos pés", diz a dermatologista Marie Jourdain, de Paris, sobre essa questão.

O médico, membro da Sociedade Francesa de Dermatologia, explicou que a pele é um órgão vivo que se renova e “se limpa” de certa forma.

A superfície da pele é recoberta por uma camada de água e gordura, que constitui a primeira barreira protetora contra agentes infecciosos e poluição, indicando que essa camada também é necessária para prevenir a desidratação.

Mary Jordan enfatizou que "a pele é um sistema que deve manter seu equilíbrio, como qualquer outro sistema".

E a pele deve ser lavada se for “inundada por fatores agressivos”, como poluição ou suor. Mas, como regra geral, “basta lavar as áreas com suor gorduroso, que são mais suscetíveis à colonização bacteriana”.

Pelo contrário, "o banho excessivo pode causar ressecamento e até eczema", diz Jordan.

Por sua vez, Laurence Netter, dermatologista e venereologista em Paris, explicou que "o perigo está em mudar a camada superficial hidrolipídica que permite que a pele permaneça saudável naturalmente".

Portanto, os dermatologistas recomendam focar nas partes onde residem micróbios e suor, usando uma quantidade mínima de detergentes ou agentes espumantes que agridem a pele.

"Se adotarmos esse tipo de higiene e tomarmos banho a cada dois ou três dias, tudo bem, a menos que suemos muito ou façamos exercícios", disse Lawrence Netter.

"Isto é ideal para conciliar boa higiene com pele saudável e baixo consumo de energia", acrescentou.

Um banho completo gasta entre 150 e 200 litros de água. Embora muitas vezes seja uma ocasião para relaxar, muitas vezes é muito quente ou esticado por muito tempo, secando a pele ao perturbar o equilíbrio na composição da pele.