Usando suplementos nutricionais para tratar problemas de pele

Usando suplementos nutricionais para tratar problemas de pele

A busca pelo suplemento mais adequado continua difícil, tendo em vista os diversos tipos disponíveis no mercado. Os especialistas nesta área destacam a necessidade de tomar suplementos nutricionais como um tratamento que pode durar até 3 meses para beneficiar da sua eficácia. Isso se soma à necessidade de não misturar mais de um suplemento alimentar sem supervisão médica para evitar interações indesejadas.

Quais soluções esses suplementos oferecem?

Os suplementos nutricionais têm a capacidade de contribuir para a resolução de muitos problemas cosméticos, dos quais se destacam:

Tratamento de espinhas e cuidados com a pele oleosa

Para problemas de pele oleosa, procure suplementos ricos em zinco devido aos seus efeitos anti-inflamatórios e cicatrizantes. Contribui para promover o crescimento dos tecidos e regular o funcionamento das glândulas sebáceas, sendo também recomendável adicioná-lo à lactoferrina, que tem efeito antibacteriano, ou à bardana, que tem efeito antitoxina e anti-inflamatório, bem como como um efeito calmante e um controle de secreções de sebo. Também pode ser combinado com extrato de urtiga, que purifica a pele e ajuda a clarear sua cor.

Tratamento de linhas e rugas

Quando tomado como suplemento nutricional, o ácido hialurônico ajuda a promover a juventude da pele, especialmente se coincidir com seu uso em cremes cosméticos e injeções anti-rugas. Ele fortalece a capacidade das células de reter a umidade e seu efeito pode ser potencializado se for acompanhado de vitamina C, colágeno e ômega-3 que mantêm a umidade da pele.

Tratamento de flacidez de pele

Para proteger a pele da flacidez, recomenda-se a escolha de um suplemento alimentar rico em colágeno, especialmente porque entre os 20 e os 50 anos, o corpo perde cerca de 50% de sua capacidade de produção de colágeno e, portanto, precisa de suporte nesse campo. Alguns suplementos nutricionais desempenham um papel na promoção da produção de colágeno e, quando contêm vitamina C e selênio, contribuem para proteger a pele do envelhecimento precoce.

Tratar a perda do tom da pele

Para manter a elasticidade da pele, procure suplementos nutricionais ricos em carnosina, este peptídeo evita o endurecimento das fibras dos nossos tecidos sob a influência da ingestão de açúcar. Também, quando combinado com o ácido rosmarínico, contribui para manter a atividade das fibras produtoras de colágeno.

Trate a pele seca no inverno

Para proteger a pele da desidratação no inverno, procure suplementos nutricionais ricos em ácidos graxos essenciais necessários ao nosso corpo, já que este não é capaz de fabricá-los e só os obtém com a alimentação. O acesso do corpo a estes ácidos diminui quando se faz uma dieta ou quando se adota uma alimentação desequilibrada. Neste caso, recomenda-se tomar um suplemento nutricional rico em óleo de borache, ou óleo de coco no caso de pele sensível e óleo de prímula no caso de pele madura.

Tratamento da perda de vitalidade

Para restaurar a vitalidade da pele, recomenda-se tomar um suplemento alimentar rico em beta-caroteno e cobre, desde que estes dois componentes sejam acompanhados de selênio e vitamina E para prevenir o aparecimento precoce de pequenas rugas, ou vitamina C para proteger a pele. pele do estresse oxidativo.

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