cafeína
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Cafeína..para sua saúde, força e energia
Uma revisão de pesquisas anteriores descobriu que tomar cafeína antes do exercício pode melhorar o desempenho em uma ampla variedade de exercícios. Os pesquisadores escreveram...
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Alimentos que auxiliam no sono profundo
Assim como parar a cafeína à noite aumenta a possibilidade de sono profundo, comer os seguintes alimentos ajuda a dormir também...
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Benefícios para a saúde do chá matcha
O chá matcha japonês é um pó de chá verde cujas folhas crescem na sombra para aumentar o teor de clorofila, que dá ao chá sua cor…
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Você já ouviu falar em café verde?
Se você é um amante de café, deve experimentar o café verde não apenas por experimentar um novo sabor, mas por seus benefícios…
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Adeus chocolate!
Você já imaginou que iria querer comer chocolate e descobrir que ele desapareceu completamente do mundo, que o amor negro e cativante se tornou impossível...
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