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Alimentos que auxiliam no sono profundo
Assim como parar a cafeína à noite aumenta a possibilidade de sono profundo, comer os seguintes alimentos ajuda a dormir também...
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Benefícios para a saúde do chá matcha
O chá matcha japonês é um pó de chá verde cujas folhas crescem na sombra para aumentar o teor de clorofila, que dá ao chá sua cor…
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Abraçar trata doenças mentais
Abraçar ou abraçar é um ato íntimo, espontâneo, que nasce do coração imbuído de amor sincero e expressa o que carregamos…
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Para sua saúde, coma peixe
O peixe é uma das melhores fontes de proteína e é caracterizado por baixo teor de gordura, por isso é uma fonte ideal para sua saúde, e o peixe é rico em…
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Para os amantes de pimenta
As pimentas picantes têm amantes que não podem saborear a comida, a menos que seja colocada na comida, então se você é fã de pimenta…
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