Cinci alimente de evitat în timpul sarcinii

Există anumite tipuri de alimente care afectează negativ sănătatea și dezvoltarea fătului.

În primul rând: capsule cu ulei de ficat, ulei de ficat de cod
Aportul excesiv al acestui tip de capsule duce la o creștere a vitaminei A, a cărei prezență în cantități mari în corpul mamei gravide este legată de malformații congenitale ale fătului, cum ar fi malformațiile osoase.

În al doilea rând: Anumite tipuri de brânză moale
Brânzeturile moi, cum ar fi Camembert alb, brânza de capră și brânzeturile albastre, cum ar fi daneza, pot conține bacterii Listeria care pot provoca accese inofensive de diaree sau pot duce la avort spontan.

În al treilea rând: carne rece sau insuficient gătită, lapte nepasteurizat sau brânză nepasteurizată
Alimentele menționate mai sus pot duce la boli asemănătoare gripei, deoarece conțin Toxoplasmă, o mică ciupercă care afectează și pisicile și poate deteriora ochii fătului, precum și poate provoca un avort spontan.

În al patrulea rând: ouă insuficient fierte și produse care conțin ouă crude
Unele produse, precum cele de casă, precum maioneza sau bomboanele de ciocolată, pot provoca intoxicații cu salmonella, care pot duce la diaree severă sau chiar la un avort spontan.

În al cincilea rând: alune
Consumul de arahide poate afecta sănătatea mamei însărcinate dacă este alergică la alune și există un risc crescut ca mama însărcinată să mănânce alune, ceea ce face fătul alergic la alune în copilărie.

Sursa: Family Doctor Books (sarcina)