dieta cu apa

Ce este o dietă cu apă? Este într-adevăr util în pierderea în greutate în mod semnificativ? Află răspunsul în rândurile următoare!

Ideea unei diete cu apă se bazează pe consumul a 4 căni de apă, fiecare a câte 160 ml, pe stomacul gol, și să nu mănânci niciun aliment decât după ce au trecut 45 de minute, ținând cont de creșterea treptată a cantității de apă. .

Experții din Asociația Japoneză de Boli recomandă să nu consumați alimente sau băuturi în următoarele două ore pentru micul dejun, prânz și cină.Asociația Japoneză pentru Boli a publicat un studiu de terapie cu apă, care s-a dovedit 100% de succes în tratarea bolilor antice și moderne.

Beneficiile dietei cu apă

Dieta cu apă a fost cunoscută arabilor din cele mai vechi timpuri.Șeicul Nasir al-Din al-Albani a menționat beneficiile apei prin experiență, după ce a citit despre savantul „Ibn al-Qayyim” experiența de tratare a apei timp de 40 de zile, și a făcut același experiment, iar al-Albani a confirmat că greutatea lui a scăzut cu aproximativ 20 de kilograme sau mai mult.De asemenea, s-a vindecat de multe dintre bolile de care suferea, iar șeicul a ieșit din acea experiență cu o teorie în care a spus că o persoană trăiește în stare de apă potabilă timp de 40 de zile fără mâncare.

Din punct de vedere medical, specialistii recomanda apa potabila in cantitati mari; Pentru că ajută organismul să ardă cantități mai mari de grăsime prin creșterea nivelului metabolismului, mai ales atunci când se abține de la a bea apă carbogazoasă.

Medicii cred, de asemenea, că bea apă cu aproximativ jumătate de oră înainte de mâncare își pierde pofta de a mânca, dar ei avertizează împotriva consumului de apă în timpul alimentelor, deoarece duce la indigestie.

Concepții greșite despre dieta cu apă

:

Una dintre cele mai frecvente concepții greșite despre dieta cu apă este că băutul cu apă caldă ajută mai mult la dietă, deoarece arde grăsimile mai repede, dar este adevărat că apa rece - nu caldă - este cea mai eficientă în dietă, deoarece apa rece ajută la slăbit mai mult. eficient.de apă caldă, iar acest lucru se datorează faptului că organismul, la primirea oricăror lichide sau hrană, își reglează temperatura.

Dr. Maher Iskandar - Consultant Obezitate si Subtiritate - confirma ca apa actioneaza pentru a calma senzatia de foame, deoarece umple stomacul si intestinele, ceea ce da o senzatie de satietate, iar apa de baut in cantitati suficiente previne depunerea de grasime in organism. , deoarece funcționează pentru a transfera cea mai mare cantitate posibilă de deșeuri și grăsimi către organism.În afara corpului, în special acele grăsimi cunoscute sub numele de hârtie grasă care provoacă obezitatea.