Care sunt alimentele potrivite pentru pacienții cu Asperger?

Alimente bogate în magneziu:

Cum ar fi dovleacul, spanacul, avocado, smochinele și bananele, care sunt bogate în antioxidanți care combate depresia și anxietatea, pe lângă glutation, a cărui funcție este de a îmbunătăți funcția nervoasă.

Alimente grase Omega-3 și acizi grași

Acizii grași polinesaturați, în special acizii grași omega-3, sunt esențiali pentru dezvoltarea creierului și nu pot fi sintetizați în organism la copiii cu tulburări de dezvoltare, ADHD și autism. Alimentele bogate în omega-3 includ somonul, sardinele, ouăle din carne de vită hrănită cu iarbă, nucile și semințele de in.

Vitamina B6:

Vitamina B6 a fost folosită ca tratament comun pentru autism și tulburări de sănătate mintală găsite în portocale, pepene galben, caise, piersici și mango. Leguminoase, în special fasole și nuci, cum ar fi alunele

Ulei de lavanda

Uleiul de lavandă are o varietate de proprietăți vindecătoare.Ajută la relaxare, iar studiile au arătat că poate fi un tratament eficient pentru mai multe tulburări nervoase.Aplicarea încheieturilor unui copil și a tălpilor picioarelor ajută la ameliorarea spasmelor nervoase experimentate de pacienții cu Asperger.

Alte subiecte:

Ce este sindromul Asperger și care sunt simptomele acestuia?

Care sunt sesiunile folosite pentru tratarea pacientilor cu Asperger?

Imbratisarea trateaza bolile mintale

Ce știi despre depresie și cum să o tratezi?