شلل النوم ( الجاثوم ) أو مايعرف بعفريت النوم ،  هو حالة من الاختناق وعدم القدرة على الحركة أثناء النوم  قد يأتي شلل النوم مرافقًا مع أسباب  كالصداع النصفي أو اضطرابات القلق أو انقطاع النفس الانسدادي النومي وقد يأتي وحده دون وجود أي أمراض أو أسباب أخرى. يُعدّ شلل النوم من أشد ما يمكن أن يعانيه المصابون باضطرابات النوم عموما،فهي تسبب للنائم ضيقا في التنفس وعدم القدرة على الحركة ، وتجعله عرضة للكوابيس وما يحدث في الجاثوم هو أن الأنسان يستيقظ قبل أن تنتهي مرحلة النوم الحالم ، وينتج عن ذلك ان يكون الإنسان في كامل وعيه ويعي ما حوله ، ولكن لا يستطيع الحركة أو الكلام بل من الممكن أن يصاب بنوع من الهلوسة البصرية أو السمعية ، فيرى ويسمع ما ليس واقعاً في الحقيقة مما يضاعف الشعور بالخوف والتوتر، و لا يستطيع الحركة أو حتى طلب المساعده أو الصراخ ، يفسر العلماء الجاثوم أو الكابوس بفتور في خلايا المخ ، لعدم وصول أوكسجين كافي للدماغ ، بينما البعض من يعتقد أنه نوع من الجن يربض على صدر الإنسان النائم ويبدأ بخنقه.