توهان ڪيئن ڄاڻو ٿا ته توهان وٽ فولڪ ائسڊ جي گهٽتائي آهي؟

فولڪ ائسڊ جي گھٽتائي جون علامتون انميا جي علامتن سان ملندڙ جلندڙ آھن ۽ ھيٺيون آھن:

1- ٿڪ ۽ ٿڪاوٽ

2- اسهال ۽ بک نه لڳڻ

3- سر درد، وزن گھٽائڻ ۽ دل جي ڌڙڪڻ

4- زبان تي السر جي موجودگي

5- وارن جو رنگ خراب ٿيڻ

6- معدي جو السر

حمل دوران فولڪ ائسڊ جي گھٽتائي

حامله عورتن ۾ فولڪ ائسڊ جي گھٽتائي سبب ٿي سگھي ٿي:

• اسپائن ۽ اسپائنل ڪنڊ جي ٺهڻ ۾ مسئلا، جنهن جي ڪري ”اسپائنل اسڪلروسس“ نالي بيماري ٿي سگهي ٿي.
• جنين ۾ اسپينل ڪنڊ جي پيدائشي خرابي

ڪهڙن کاڌي ۾ فولڪ ايسڊ شامل آهن؟

1- بروڪلولي

2- دال

3- پالڪ

4- نارنگي

5- اوڪرا

6- Avocado

7- ٿلهو

8- مولي

9- بادام