توهان جي جسم ۾ توانائي جي رستن کي کولڻ لاء پنج مشق

ريان شيخ محمد2019-06-04آخري اپڊيٽ: 2019-07-28

توهان جي جسم ۾ توانائي جي رستن کي کولڻ لاء پنج مشق

ٽيڪنڪ بلڪل سادو آهي ۽ اسان ان کي ڪٿي به ڪري سگهون ٿا:
هر آڱر هڪ عضوي سان جڙيل آهي مختلف جذبن سان ۽ مختلف پوزيشن ۾. آڱر کي پڪڙيو، جيڪو ان جذبي سان جڙيل آهي جنهن کي توهان پرسکون ڪرڻ چاهيو ٿا يا جنهن عضوي کي توهان شفا ڏيڻ چاهيو ٿا، 5 کان 3 منٽن تائين سانس وٺندي.

انگوٺو

تحريڪ: پريشاني ، نفسياتي دٻاءُ ، دٻاءُ.
ميمبر: پيٽ ، تِلي.
جسماني علامات: پيٽ ۾ درد، سر درد، چمڙي جا مسئلا، اعصاب.

اشهد آڱر

تحريڪ: ڊپ ، ذهني مونجهارو ، مايوسي.
ميمبر: گردو ، پيشاب جي نالي.
جسماني علامات: هاضمي جا مسئلا، کلائي ۾ درد ۽ درد، کلون، مٿيون هٿ، عضلات ۽ پوئتي درد، ڏندن / گم مسئلا، لت.

وچين آڱر

تحريڪ: ڪاوڙ ، چڙهائي ، فيصلو نه ڪري سگهڻ.
ميمبر: جگر ، مثاني.
جسماني علامات: بصارت جا مسئلا، ٿڪ، لڏپلاڻ سر درد، پيشاني ۾ سر درد، حيض جي درد، گردش مسئلا.

آڱر آڱر

تحريڪ: اُداس ، رد ٿيڻ جو خوف ، پريشاني ، ناڪاري.
ميمبر : ڦڦڙن، وڏي آنت.
جسماني علامات: هاضمي جا مسئلا، سانس جا مسئلا (دما)، ڪنن ۾ گونجڻ، چمڙي جا مسئلا.

گلابي

تحريڪ: ٿڪاوٽ ، احساس ناڪافي ، عدم تحفظ ، تعصب ، اعصابي.
ميمبر: دل، ننڍي آنت.
جسماني علامات: هڏن يا اعصاب جا مسئلا، دل جا مسئلا، بلڊ پريشر، گلي جي سوزش، پيٽ جي سور.

ٻيا موضوع:

XNUMX بهترين پريشاني علاج

توهان بي رحم شخصيت سان ڪيئن ڊيل ڪندا آهيو؟

کاڌو جيڪي احساس جرم، پريشاني ۽ ڊپريشن جو سبب بڻجن ٿا، انهن کان پري رهو

توهان بدترين شخصيتن سان هوشياري سان ڪيئن ڊيل ڪندا آهيو؟

سمهڻ کان اڳ سوچڻ جا ڪهڙا نقصان آهن؟

پاڻ کي سوچڻ کان ڪيئن روڪيو؟

ڪشش جو قانون لاڳو ڪرڻ جو صحيح طريقو سکو

يوگا ۽ ان جي اهميت دٻاء ۽ پريشاني جي علاج ۾

توهان هڪ نروس مڙس سان ڪيئن ڊيل ڪندا؟

جلن جون نشانيون ڇا آهن؟

توهان هڪ اعصابي شخص سان هوشياري سان ڪيئن ڊيل ڪندا آهيو؟