ميوا
- خوبصورتي ۽ صحت
جلدي وزن گھٽائڻ لاءِ ھن قسم جا ميوا کائو
جلدي وزن گھٽائڻ لاءِ هن قسم جا ميوا کائو خشڪ ميوا خشڪ ميوا ٿلهي کي ساڙڻ ۽ ڪوليسٽرول کي تبديل ڪرڻ ۾ ڪردار ادا ڪن ٿا Avocados…
پڙهائي جاري رکڻ » - صحابي
اسٽرابري جا 10 ناقابل تصور فائدا
10 فائدا جيڪي توهان اسٽرابيري کي نه ڇڏيندا: 1- دماغي سيلز ۽ ياداشت کي چالو ڪرڻ 2- دل جي بيمارين ۽ اسٽروڪ کان بچاءُ 3- فروغ ڏيڻ…
پڙهائي جاري رکڻ » - صحابي
ميون جي قسمن بابت ڄاڻو جيڪي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون
ميون جي انهن قسمن بابت ڄاڻو جيڪي توهان کي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون 1- Avocado: ميٽابولزم جي رفتار کي وڌائي ٿو ۽ هارمون ٽيسٽسٽرون کي چالو ڪري ٿو ...
پڙهائي جاري رکڻ » - خوبصورتي
توهان جا ناخن توهان جي صحت جو آئينو آهن
اسان مان ڪيترائي شايد ان ڳالهه کان اڻڄاڻ هوندا ته اسان جا ناخن اسان کي جيڪي صحت جي مسئلن کي منهن ڏئي رهيا آهن انهن بابت ٻڌائين ٿا، تنهنڪري اهو ضروري آهي ته هر نشاني تي نظر رکون…
پڙهائي جاري رکڻ » - صحابي
انناس جا فائدا جيڪي توهان کي حيران ڪري ڇڏيندا
انناس ھڪڙو اڀرندڙ ميوو آھي، جنھن ۾ وڻندڙ ذائقو ھوندو آھي، جنھن ۾ کنڊ جي وڏي مقدار هوندي آھي ۽ وٽامن ۽ معاون فائبرن سان ڀرپور ھوندو آھي...
پڙهائي جاري رکڻ »