කිවි යනු රෝග හයකට සහ තවත් බොහෝ දේ සඳහා ප්‍රතිකාර කරන මැජික් ඔසුවකි

කිවි ගෙඩිය කුඩා ධාන්ය වර්ගයකි, නමුත් එය බොහෝ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කරයි.

"Medical News Today" නම් ඇමරිකානු වෛද්‍ය වෙබ් අඩවියට අනුව, කිවි වලට ප්‍රතිලාභ 6ක් ඇත, ඒවා අතර:

1. එය විටමින් C සහ බොහෝ ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් බැවින් සමේ සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කරන අතර එයට හානි වීම වළක්වයි.

2. නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සහ වැඩිදියුණු කිරීම සහ නින්ද නොයාමේ ගැටළු අවම කිරීම සඳහා දායක වීම.

3. එය තන්තු, පොටෑසියම් සහ තවත් බොහෝ මූලද්‍රව්‍ය වලින් පොහොසත් බැවින් රුධිර නාල වල සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කරන අතර හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කරයි.

4. රුධිර පීඩනය වැඩි කිරීමට දන්නා සෝඩියම් වල බලපෑම අඩු කරන පොටෑසියම් පොහොසත් වන නිසා රුධිර පීඩනය අඩු කිරීමට දායක වේ.

5. අධ්යයන කිහිපයක් මගින් තහවුරු කර ඇති පරිදි, මල බද්ධයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා දායක වේ.

6. ක්ෂුද්‍රජීවී රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීමට දායක වීම ප්‍රතිකාර

මලබද්ධය

සැකසීම

රුධිර සෞඛ්යය

හැරීම

ලේ වැකි

එය විටමින් C පොහොසත් වන නිසා, ශරීරයේ ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා එහි කාර්යභාරය සඳහා ප්රසිද්ධය.