ඔබට ප්‍රයෝජනයක් නොලබන දොඩම් ලෙලි වල ඇති වැදගත්ම ප්‍රයෝජන ගැන දැනගන්න

1- දොඩම් ලෙලි පිළිකා වර්ග විශාල ගණනකට එරෙහිව සටන් කරයි. සම, පෙනහළු, පියයුරු, ආමාශය සහ මහා බඩවැලේ පිළිකා වැනි.එමෙන්ම අක්මා පිළිකා ඇතිවීමේ අවධානම අඩු කරයි.එයට හේතුව ප්‍රතිඔක්සිකාරක කැරොටිනොයිඩ් සංයෝග නිසා විය හැක.පොලිමෙතොක්සි ෆ්ලේවනොයිඩ් (polymethoxyflavones), පොලිමෙතොක්සි ෆ්ලේවනොයිඩ් සහ ලිමොනීන් යන ද්‍රව්‍ය ද ලෙල්ලේ අඩංගු වේ. සංයෝගය; එය ශරීරයේ විවිධ කොටස්වල පිළිකා සෑදීමට හා වර්ධනය වීමට එරෙහිව ආරක්ෂිත පලිහක් සාදයි.
2- රුධිරයේ අඩු ඝනත්ව ලිපොප්‍රෝටීන් කොලෙස්ටරෝල් (නරක කොලෙස්ටරෝල්) මට්ටම අඩු කරන ෆ්ලේවනොයිඩ් අඩංගු වන බැවින් එහි ද්‍රාව්‍ය තන්තු වල ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු වේ.
3- දොඩම් වල ප්‍රතිලාභවල කලින් සඳහන් කළ පරිදි හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යය ප්‍රවර්ධනය කරන අතර රුධිර පීඩන මට්ටම් පවත්වා ගනී.
4- විටමින් C හි ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා අන්ත්‍රයේ යකඩ අවශෝෂණය ප්‍රවර්ධනය කරයි.
5- ආහාරමය තන්තු වල ඉහළ අන්තර්ගතය නිසා එය මලබද්ධය වළක්වයි, එය බඩවැල්වල ක්‍රියාකාරිත්වයට පහසුකම් සපයන අතර ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයට සහාය වේ, මලබද්ධය වළක්වන සහ ප්‍රතිකාර කරයි.මෙය දොඩම් වල ලෙලි වලට අමතරව ආහාරයට ගැනීම සඳහාද අදාළ වේ. ආහාරමය තන්තු ද ඉහළ මට්ටමක පවතී.
6- දොඩම් ලෙලි විනාඩි දහයක් තම්බා පානය කිරීමෙන් හිසරදය හෝ ඉරුවාරදය නිසා ඇතිවන වේදනාව ඉවත් කරයි.

7- මුහුණ සහ සම සඳහා දොඩම් ලෙලි වල වාසි:
– මුහුණේ ඇති දොඩම් ලෙල්ල සුදු කර ලප ඉවත් කර එය අඹරා එහි ලෙලි කුඩු තේ හැන්දක් කිරි තේ හැන්දක් සමඟ මිශ්‍ර කිරීමෙන් සමජාතීය වෙස් මුහුණක් ලබා ගනී.මෙම වෙස් මුහුණ සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් මුහුණේ තබා පිට කරයි. 15-20 විනාඩි, පසුව සුමට වයනය ලබා ගැනීම සඳහා ජලය සමග සෝදා, අපේක්ෂිත ප්රතිඵල.

ශරීරයේ සංවේදී ස්ථාන අකුණු කිරීම සහ සුදු කිරීම:
ශරීරයේ සංවේදී ස්ථාන පැහැපත් කිරීමට සහ පැහැපත් කිරීමට උපකාරී වන ස්වභාවික ගුණ ද තැඹිලි ලෙලි සතු වේ; දොඩම් ලෙල්ල දින කිහිපයක් හිරු එළියේ වියළා, සිහින්ව දොඩම් ලෙලි කුඩු ලැබෙන තෙක් අඹරා, පසුව තැඹිලි තේ හැඳි දෙකක් මිශ්‍ර කිරීමෙන් මෙය සාක්ෂාත් කරගත හැකිය. සමජාතීය මිශ්‍රණයක් ලබා ගැනීම සඳහා කිරි සහ රෝස වතුර සමජාතීය ප්‍රමාණයෙන් පීල් කුඩු කරන්න, ඉන්පසු සිසිල් ජලයෙන් සෝදා ප්‍රදේශය වියළීමට පෙර මිශ්‍රණය විනාඩි 15-20 අතර කාලයක් සැහැල්ලු කිරීමට සංවේදී ප්‍රදේශය මත තබන්න.
තෙල් සහිත සම: තෙල් සහිත සම සඳහා වැදගත්; එය ධාන්ය වියළීම සඳහා භාවිතා කරන බැවින්, ඒවා පැතිරීම වළක්වයි.
- රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කරයි; එමඟින් සමට රෝස පැහැයක් ලබා දෙන අතර එය නැවුම් බවක් ලබා දෙයි.

අතිරේකව : 
- මදුරු දෂ්ට කිරීම් වලින් ආරක්ෂා කරයි; තැඹිලි ලෙලි සම සම්බාහනය කිරීමෙන්.
එය භාවිතා කරනුයේ උඳුන සහ මයික්‍රෝවේව් වැනි මුළුතැන්ගෙයි උපකරණ පිරිසිදු කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී තැඹිලි ලෙලි ජලය සහිත භාජනයක තබා විනාඩි පහක් එහි තබා ස්පොන්ජියකින් පිස දැමීමෙනි.