ඔබ ආදරය කරන කෙනෙක් ඔබව අතහැර ගිය බව අමතක කරන්නේ කෙසේද?

එය දුෂ්කරම ප්‍රශ්නයයි, අපි ඒ ගැන කොපමණ පිළිතුරු ඇසීමට උත්සාහ කළත්, නිශ්චිත පිළිතුර තවමත් නොදනී, ඔබ වසර ගණනාවක් තිස්සේ සිහින මැවූ ආදරයක් හෝ ඔබ ඔබේ හදවතට බැඳුණු කෙනෙකු ඔබ හැර කිසිවකට අමතක කළ නොහැක. කිසිවක් සිදු නොවූවාක් මෙන් ජීවිතය අමතක කර අනුගමනය කිරීම පහසු නැත.

ඔබ නොස්ටැල්ජික් වන අතර ඔබෙන්ම අසන්න, මට තනිවම මාර්ගය සම්පූර්ණ කළ හැකිද?

ඔබව එකතු කරන පින්තූර දකින විට ඔබ එකට අල්ලාගෙන සිටිනු ඇත්ද, ඔහුගේ නම කියූ විට ඔබ අඬනවාද? 

අද ආනා සල්වා හි, සහ එකම වේදිකාවක් පසු කළ පුද්ගලයින්ගේ - සහ ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙකුගේ අත්දැකීම් වලින් - අපි ඔබ වෙනුවෙන් සාරාංශ කර ඇත්තෙමු - ඔබේ හදවත පාවා දුන් හෝ ඔබව වෙන් කළ කෙනෙකු අමතක කිරීමට උපකාරී වන විසඳුම් මාලාවක්. යම් තත්වයක් සඳහා කාලය.

ඔබේ වෘත්තීය සාර්ථකත්වය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න

වෙන්වීමෙන් පසු, ඔබට බොහෝ වේලාවක් ඉදිරියෙන් සිටිය හැකිය, එය සාමාන්‍යයෙන් ඔබ ඔහු සමඟ පිටතට යාමට හෝ ඔහු සමඟ ඕනෑම තැනක ගත කිරීමට ඔබම කටයුතු කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ වැඩ කිරීමට පෙර මිනිත්තු පහක් ගත කළ අතර, වැඩ කරන සෑම පැයකදීම, ඔහු හමුවීමට හෝ ඔහු සමඟ දුරකථනයෙන් කතා කිරීමට වැඩ කෙටි කර, මේ කාලය දැන් ඔබේ ය, එයින් ප්‍රයෝජන ගැනීමට හොඳම ක්‍රමය ඔබට සාර්ථකත්වය ගෙන දෙන ප්රයෝජනවත් දෙයක් කිරීමට එය වෙන් කිරීමයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට එය වෙනත් කෙනෙකුට වෙන් කළ හැකිය, නමුත් අත්දැකීම ඔබේ ව්‍යාපාරය දියුණු කිරීම සඳහා ආයෝජනය කළ යුතු ඔබේ වටිනා කාලයයි.

ඔහු ඔබ කෙරෙහි දැක්වූ නරකම ආකල්ප මතක තබා ගන්න

ඔබ දෙදෙනා අතර කුමක් සිදු වුවද, ඔහුට තවත් අවස්ථාවක් ලබා දීම ගැන ඔබට බොහෝ කාලයක් ගත කළ හැකිය. එබැවින්, එය එහි ධනාත්මක සහ සෘණාත්මක ලැයිස්තුවක් වේවා, නැතහොත් ඔබ මුහුණ දුන් එක් ගැටලුවක් අතරතුර මා ඔබට එවූ ඉතා ප්‍රබල විද්‍යුත් තැපෑලක පිටපතක් වේවා, විශාල බලපෑමක් ඇති කළ මෙම සෘණාත්මක කරුණු සමඟ ඔබේ අභිමානය පාවා නොගෙන ඔබේ ස්ථීරභාවය ශක්තිමත් කරන්න. ඔහු සමඟ ඔබේ ජීවිතයේ.

වෙනත් කෙනෙකු හමුවන්න, ආදරය කිරීමට ඔබේ හදවත නැවත විවෘත කරන්න

ඔබේ මිතුරන්ට හිටපු කෙනෙකුව අමතක වූ ආකාරය ගැන විමසන්න, එවිට ඔබට "ඔබ පිටතට ගොස් අලුත් පුද්ගලයින් හමුවිය යුතුය!" වැනි දෙයක් ඇසෙනු ඇත. (ඔබ පිරිමියෙක් නම්, උපදෙස වනු ඇත්තේ "අපි යමු බීමක් බීලා ගැහැණු ළමයින් හමුවෙමු!") නමුත් හැකි ඉක්මනින් ඔබේ සමාජ ජීවිතයට ආපසු යන්න. ඔබ ආදරය කළ සහ ඔබව හැර ගිය පුද්ගලයා මෙන් නොව ඔබට ගරු කරන සහ අගය කරන කී දෙනෙක් ඔබ සමඟ කතා කිරීමට කැමතිද යන්න ඔබව පුදුමයට පත් කළ හැකිය.

ඔහු ගැන කතා නොකරන්න, ඔබේ මිතුරෙකු ඉදිරියේ ඔහු වෙන්වීම නිසා අඬන්න එපා

ඔබේ හදවත බිඳී ගිය විට, මිතුරන් සමඟ වාඩි වී ඔබට දැනෙන මේ සියලු වේදනාවන් ගැන කතා කිරීම ඉතා පහසු ය, මන්ද ඔවුන්ගේ යුතුකම ඔබට නැවත නැඟිටීමට උපකාර කිරීම සහ උපකාර කිරීම ය, නමුත් මෙය ඔබේ ස්ථිර පුරුද්ද බවට පත් වන බැවින් ප්‍රවේශම් වන්න, ඔබට හදිසියේම අහිමි විය හැකිය. පෙම්වතා සහ මිතුරන් නොමැතිව. ඔබ අතීතය ගැන වැඩිය කතා කරනවා නම් දැන් නවතින්න.ඔබේ පණිවිඩය පළමු දිනයේ සිටම පැමිණ ඇත. ඔබේ මිතුරන් සමඟ වෙනත් දේවල් ගැන කතා කිරීමට ඔබව පුහුණු කරන්න, එවිට ඔබට එය සම්පූර්ණයෙන්ම අමතක වී ඇති බව ඔබට පෙනී යනු ඇත.

ඔබේ විශ්වාසය වැඩි කරන්න

නිදසුනක් වශයෙන්, ව්‍යායාමයේදී භාවිතා කිරීමට හෝ දේවල් පාලනය කිරීමට ඔබට හැඟෙන වෙනත් විනෝදාංශයක් කිරීමට ඔබේ කෝපය ඉන්ධන බවට පත් කරන්න. ඔබ වටා ඇති සියලුම සෘණ ශක්තිය ඔබ කෙරෙහි උමතු වීමට ඉඩ නොදෙන්න, නමුත් එය ඔබට සහ ඔබේ ශරීරයට හිතකර ක්‍රියාකාරකම් වෙත යොමු කරන්න.

පිහිය ඔබේ ස්ථීර ශක්තියයි

ඔබේ ආදර කතාවේ අවසානය කුමක් වුවත්, ඔබේ කතාවට වඩා කැත කතා ඇත, එබැවින් ඔබ පිටුපස දොර වසාගෙන සොබාදහමට ගමනක් යන්න, එය දිගු ඇවිදීමට හෝ කඳවුරු බැඳීමට හෝ ඔබට සැමවිටම අවශ්‍ය රටක සංචාරය කිරීමට ය. සංචාරය කිරීමට. විශේෂයෙන්ම ඔබේ පෙම්වතා ඔබව රාක්කයේ තැබූ පසු නිෂ්ඵල බවක් දැනීම පහසුය, නමුත් එසේ නොවන බව ඔප්පු කළ හැක්කේ ඔබට පමණි. තනිකම සියලු යහපත් හා සුන්දර හැඟීම් විනාශ කරයි, එබැවින් එයට ඔබව මරා දැමීමට ඉඩ නොතබන්න, ඔබ ඔබම සිර කර ගත් කූඩුවෙන් ඉවතට යන්න, එවිට ජීවිතය එක් පුද්ගලයෙකු සමඟ නතර නොවන බව ඔබට පෙනී යනු ඇත, නමුත් එය වැළඳ ගන්නා සෑම කෙනෙකුම වැළඳ ගනී. සහ එය නැවත පණ ගන්වයි.

ඔහු ගැන ඔබට මතක් කළ හැකි සෑම දෙයක්ම ඉවත් කරන්න

ඔව්, ඔබට අතීතය මතක් කරන පණිවිඩ සියල්ලෙන් මිදෙන්න, ලිපි සහ පින්තූර සියල්ල විසි කර ඔහුව මතක් කරන සෙල්ලම් බඩු, ඉටිපන්දම්, තෑගි බෙදා දෙමින් මම වසර දෙකක් බලා සිටියෙමි, නමුත් මම එය කළෙමි, පසුව මම සදහටම නිදහස් විය. මම බොහෝ වේලාවක් මගේ මේස ලාච්චුවේ සිටිමි, එය එකතැන පල් වුවද, එය සෑම දිනකම මගේ හැඟීම් පාලනය කර ඇත. ඒ නිසා එයින් මිදෙන්න, ඔබට නිදහසක් දැනෙනු ඇත, වේදනාකාරී අතීතයක් නැති නැවත ඉපදීමක්.