ශරීරයේ ජලය නොමැතිකමේ සංකූලතා

1- මලබද්ධය ඇති කරයි

2- නරක හුස්ම සහ වියළි මුඛය

3- හිසරදය සහ කරකැවිල්ල

4- වේගවත් හද ගැස්ම

5- සන්ධි සහ මාංශ පේශි වේදනාව

4- උදාසීනත්වය සහ තෙහෙට්ටුව

ඔබේ සමේ සෞඛ්‍යය සහ අලංකාරය සඳහා ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස් දහයක්.

සෞඛ්‍ය සහ ශාරීරික ව්‍යායාමවල ප්‍රතිලාභ මොනවාද?

පානීය ජලය පිළිබඳ වැරදි විශ්වාසයන් සහ ජලය පානය කිරීමෙන් බර අඩු වන බව ඇත්තද?

ශීත ඍතුවේ දී වැඩිපුර ජලය පානය කිරීම වැදගත් වන හේතු 5 ක්

අත් සේදීමට සීතල වතුරට වඩා උණු වතුර හොඳද?

ඉරුවාරදය යනු කුමක්ද සහ සමහර අයට ඉරුවාරදය ඇති වන්නේ ඇයි? 

ගිම්හානයේදී විජලනය වීමෙන් ඔබේ සම ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේද?