Trpiaci zábudlivosťou, tu sú štyri nápoje, ktoré aktivujú myseľ a posilňujú pamäť

Počas skúškového obdobia pre deti matky hľadajú jedlá a nápoje, ktoré posilňujú pamäť, pomáhajú sústrediť sa a prispievajú k stimulácii mysle, aby napredovali v procese akademického úspechu a spomínania.

Doktor Ahmed Diab, konzultant v klinickej výžive a liečbe obezity a chudnutia, predstavuje zoznam najdôležitejších nápojov, ktoré pomáhajú deťom sústrediť sa, ako aj zapamätať si informácie a v prípade potreby si ich vyhľadať, čo odporučil deťom denne počas obdobie štúdia a skúšok. Najdôležitejšie z týchto nápojov sú:

1- Aníz:

Nápoj, ktorý zlepšuje prekrvenie mozgu a zvyšuje schopnosť získavania informácií.

2- Zázvor:

Niektoré štúdie ukázali, že tí, ktorí pravidelne pili zázvor, pomáhajú sústredeniu a kreativite pri získavaní a získavaní informácií.

3- Pomarančová, citrónová a guava šťava:

Sú to nápoje, ktoré obsahujú vitamín C, ktorý pôsobí na posilnenie pamäti.

4- Ananásová šťava:

Obsahuje mangán a vitamín C, dve látky, ktoré pomáhajú zapamätať si dlhé texty a v prípade potreby ich získať.