Pozor, diétne nápoje spôsobujú depresiu

Nedávna štúdia Americkej akadémie neurovedy potvrdila, že konzumácia diétnych nápojov spôsobuje depresiu. Táto štúdia sa začala v roku 1995 na viac ako 200 XNUMX ľuďoch, kde bola zaznamenaná ich konzumácia koly, ovocných štiav a kávy celý rok a po desiatich rokoch účastníci štúdie boli odkázaní na potvrdenie, kto v tomto období trpí depresiou! Viac o tejto dôležitej štúdii nižšie:

Hoci existujú ďalšie ovplyvňujúce faktory, ako sú: vek, pohlavie, rasa, úroveň vzdelania, rodinný stav a úroveň aktivity, vzťah medzi konzumáciou diétnych nápojov a depresiou bol podľa tejto štúdie veľmi jasný a výsledky boli nasledovné:

Ľudia, ktorí skonzumovali 4 alebo viac plechoviek koly, mali o 30 % vyššiu pravdepodobnosť depresie a tí, ktorí konzumovali rovnaké množstvo šťavy, mali o 38 % vyššiu pravdepodobnosť.

Ľudia, ktorí konzumovali rovnaké typy predchádzajúcich nápojov bez cukru alebo umelých sladidiel, mali vyššiu pravdepodobnosť depresie ako predchádzajúce hodnoty.

Autori štúdie potvrdzujú, že veľa diétnych nápojov sa spája s nízkou úrovňou zdravia vo všeobecnosti.

Ostáva povedať, že táto štúdia nie je jediná.Existuje veľa štúdií, ktoré potvrdili súvislosť jedenia diétnych nápojov s priberaním, poškodením buniek a vznikom obličkových kameňov.Preto by ste ich mali prestať piť a čo najviac obmedziť čo najviac z nealkoholických nápojov a sladkých štiav a dbajte na to, aby ste jedli zdravé nápoje ako zelený čaj, bylinky a koktaily. Výživné ovocie a nezabúdajte, že voda je najlepší zdravý nápoj