Pet živil, ki se jim je treba izogibati med nosečnostjo

Obstajajo določene vrste živil, ki negativno vplivajo na zdravje in razvoj ploda.

Prvič: jetrno olje v kapsulah, olje iz jeter polenovke
Prekomerno uživanje te vrste kapsul vodi do povečanja vitamina A, katerega prisotnost v velikih količinah v telesu nosečnice je povezana s prirojenimi malformacijami ploda, kot so malformacije kosti.

Drugič: nekatere vrste mehkega sira
Mehki siri, kot so beli Camembert, kozji sir in modri siri, kot je danski, lahko vsebujejo bakterije listerije, ki lahko povzročijo neškodljive napade driske ali pa povzročijo spontani splav.

Tretjič: hladno ali premalo kuhano meso, nepasterizirano mleko ali nepasteriziran sir
Zgoraj omenjena živila lahko povzročijo gripi podobno bolezen, saj vsebujejo toksoplazmo, majhno glivico, ki prizadene tudi mačke in lahko poškoduje oči ploda ter povzroči splav.

Četrtič: premalo kuhana jajca in izdelki, ki vsebujejo surova jajca
Nekateri izdelki, na primer domači, na primer majoneza ali čokoladni bonboni, lahko povzročijo zastrupitev s salmonelo, kar lahko privede do hude driske ali celo do spontanega splava.

Petič: arašidi
Uživanje arašidov lahko vpliva na zdravje nosečnice, če je alergična na arašide, in povečano je tveganje, da bi nosečnica uživala arašide, zaradi česar je plod alergičen na arašide v njegovem otroštvu.

Vir: Family Doctor Books (nosečnost)