E fa'afefea ona puipuia oe mai fa'ama'i ile Corona virus

Fufulu lelei ou lima i le fasimoli ma le vai i le tele o taimi i le aso, i le auala lea e te aveesea ai le faaputuputuina o siama ma siama leaga.

Aloese mai le pa'i i mata, isu, po'o le gutu ma lima e le'i fufuluina, aua e fesoasoani lea e fa'asalalauina ai le siama.

Aloese mai fesootaiga tuusao ma i latou o loo siomia oe i le galuega, ma aloese foi mai le fusi ma sogi.

O le faia o se matapulepule o se tasi lea o togafiti taua e puipuia ai lou manava mai faʻamaʻi pipisi.

- Fa'amama ma fa'amama fa'ama'i komepiuta, fa'amau lifi ma komepiuta, aua e ono feavea'i siama.

Ma o loʻo i ai ni togafiti faʻanatura, na tuʻuina atu e le lipoti na lolomiina i luga o le upega tafaʻilagi a le "Site".LALAI FA'alesoifua maloloina"Ina ia faʻamalosia le puipuiga ma faʻaitiitia faʻamaʻi pipisi i le Corona virus, e aofia ai:

Inu 8 ipu vai.

Inu vai mafanafana masani e pei o le ginger ma le anise.

'A'ai atili fualaau faisua ma fuala'au 'aina aua o mea'ai ia e tele i antioxidants ma fiber.

Fa'amalosia le puipuiga e ala i le 'ai o mea'ai e tele i le omega-3 ma le vaitamini A ma le D.

Mulimuli ane, e fautuaina ina ia lava le moe, ma e mai le 7 i le 8 itula.