Sei tichifanira kunwa mvura yakawanda munguva yechando?

Sei tichifanira kunwa mvura yakawanda munguva yechando?

Chirevo chakaburitswa newebhusaiti yeBoldsky inoongorora mamwe mabhenefiti anoshamisa ekunwa mvura yakawanda munguva yechando, sezvinotevera:

1. Kunzwa kudziya

Zvidzidzo zvinoratidza kuti migumisiro yekurasikirwa kwemvura mune chero mamiriro ekunze, angave achipisa kana kutonhora, akafanana zvikuru, nokuti kupisa kwezhizha kwezhizha kunokonzera kurasikirwa kwemvura kubva mumuviri, uye zvakafanana, zvinhu zvakadai sekushanda kwemuviri, kutarisana nekutonhora kwakanyanya, kurasikirwa kwemvura yekufema, uye kushushikana kwepfungwa, kunogona kukonzera Inokonzera kurasikirwa kwemvura yemuviri munguva yechando uye inotungamirira kune kuvhiringidzika mukugadzirisa kwekushisa kwemuviri. Kushandisa huwandu hunodiwa hwemvura munguva yechando kunogona kubatsira kuchengetedza muviri nekuchengetedza kupisa kwemuviri.

2. Dzivisa usimbe

Munguva yechando, muviri unowanzova nehusimbe uye usingashande zvakanyanya sezvaunochinja uchienda kune inochengetedza simba kuita mabasa akakosha emuviri. Mvura inogona kubatsira kuchengetedza munhu ane simba nekugadzirisa kurasikirwa kwemvura uye electrolytes mumuviri. Inogonawo kubatsira kudzivirira zviratidzo zvakadai sekuneta, kuneta uye kupera simba izvo zviratidzo zvikuru zvekupera kwemvura.

3. Detoxify

Mvura inobatsira kubvisa huturu kubva mumuviri.Kunyangwe isingaite kuti tsvina inokuvadza iite mumuviri, itsvo uye chiropa sefa chepfu nerubatsiro rwemvura. Naizvozvo, kana muviri uchinge wanyimwa mvura, kushomeka kwayo kunokanganisa iyo yakakwana detoxification maitiro ayo anotungamira kune zvinogona kunetsa. Vanamazvikokota vanorayira kuti unofanira kunwa mvura yakakwana nguva dzose kuti ubvise chepfu inokuvadza mumuviri.

4. Utano hweganda

Mhepo inotonhora uye tembiricha munguva yechando zvinogona kutora mvura yakawanda kubva paganda uye kukonzera ganda rakaoma, mapundu echando, uye ganda rinoputika kana kuputika. Matambudziko ane ganda rakaoma anogona kurwadza uye kushungurudza, pamwe nekukonzera matambudziko nechitarisiko. Kubatsira muviri kuti uenderane nekurasikirwa kwemvura uye kudzivirira ganda rakaoma, nyanzvi dzinokurudzira kuti unwe magirazi masere emvura pazuva, kubatsira kuve neganda rine hutano.

5. Kuzvimbirwa kurapwa

Kushaikwa kweVitamin D kunogona kusanganisirwa nematambudziko ekugaya akadai sekuvhara. Munguva yechando, kushayikwa kwevhitamini D kunowedzera, zvichida nekuda kwemaawa mashoma emasikati uye zvidimbu zvinorema zvezvipfeko zvechando. Ongororo inoratidza kuti mvura inogona kubatsira kudzivirira uye kurapa kugwinha kusingaperi. Inogona kubatsira kufambisa kugaya uye kurerutsa nzira yekubuda, nekudaro kubvisa zviratidzo.

6. Dzivirira kuwedzera uremu

Mvura yakakwana inobatana nekurasikirwa kwehuremu hwemuviri zvakanyanya nekuda kwekurasikirwa kwemafuta emuviri nekuputsika kwayo, inozivikanwa seye metabolic process umo cholesterol inoputswa ne hydrolysis uye inoshandiswa nemasero kutonga simba nekupisa. Kunwa mvura munguva yechando kunogona kubatsira kudzivirira kuwanda kwehuremu nguva nenguva mumwaka uye kunogona kubatsira kupa simba kumuviri. Kuti zvive nemigumisiro yakanaka, nyanzvi dzinokurudzira kunwa mvura inodziya.

7. Chengetedza hutano hwakanaka

Chirwere chekudzivirira chemuviri chinokanganisa, mune dzimwe nzira munguva yechando, iyo inokanganisa simba rehuwandu hwehutachiona hwemunhu uye hunoita kuti zvive zvakaoma kurwisa zvirwere. Mvura inokanganisa basa rekudzivirira muviri kusvika pamwero mukuru. Iyo inonyanya kubatsira nemabasa emukati emuviri akadai sekuchengetedza tembiricha yemuviri, kuita kwemakemikari, uye kutakura zvinovaka muviri. Inobatsirawo mukugadzirwa kwemate uye kudzosa pakati pemajoini, musana, mucous membranes, uye maziso. Kana mazhinji emabasa emukati memuviri ari kushanda zvakanaka, kusadzivirirwa kwemuviri kunowedzera zvakajairika.

Reiki kurapwa sei uye ndezvipi zvakanakira?